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スポーツ教室を受講した方の感想

スポーツ教室を体験された方の声を紹介しています。

私自身はもともと人見知りする性格なのですが、ランニング受講でコーチ/生徒という関係もあり、すんなり入れました。 ランニング軽く走っただけで直すべきところをみつけてきただき、的確な指導が受けられたと感じます。 時間さえあれば、おそらく指導したいところはもっとあるのだと推測します。といっても詰め込みすぎてもこちらが吸収できないので、最も改善したいところを絞ったと認識してます。 またレッスンだけでできるものではなく、普段のセルフトレーニングでみっちり鍛えることが重要と考えてます。 癖を直すようなものであり、結果がすぐに表れるものではないので、今後のレッスンも含め、結果がどう表れてくるか楽しみです。

40代男性

私自身はもともと人見知りする性格なのですが、ランニング受講でコーチ/生徒という関係もあり、すんなり入れました。 ランニング軽く走っただけで直すべきところをみつけてきただき、的確な指導が受けられたと感じます。 時間さえあれば、おそらく指導したいところはもっとあるのだと推測します。といっても詰め込みすぎてもこちらが吸収できないので、最も改善したいところを絞ったと認識してます。 またレッスンだけでできるものではなく、普段のセルフトレーニングでみっちり鍛えることが重要と考えてます。 癖を直すようなものであり、結果がすぐに表れるものではないので、今後のレッスンも含め、結果がどう表れてくるか楽しみです。

ランニングスクール (ランニング教室)

スポーツ教室スクールブログ

スポーツの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

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(1月23日(月) 22:21)
ランニング教室/ランニングスクール/神田智文コーチ
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今年も早いもので12月ですね。 年末にかけて忘年会が続くという方も多いのではないでしょうか。 せっかくの忘年会なので楽しむことも大切ですが、体重が増えすぎないように気をつけ...
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スポーツ教室のレッスンノート

スポーツの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

脚の力に頼らない走り
脚の力に頼らない走り
お疲れさまでした。 脚が軽い状態で走れるようにトレーニングしていきました。 1 おなかの力   片足立ち(もう片方は軽く添える程度)で、姿勢を維持するためのおなかの力を確認し...
200m×15
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お疲れさまでした。 スピードを上げていくにあたって、力づくにならずに、リズムよく動けるようにトレーニングしていきました。 1 ジョグ 2 速いリズム   下り坂を使いま...
腰から行く感覚
腰から行く感覚
お疲れさまでした。 腰から行く感覚がつかめてきました。 1 おなかの力と太ももの動き、接地位置   その場で足踏みをします。   おなかの横の部分の力が上手く効いていれば、...
太ももの動きと接地
太ももの動きと接地
お疲れさまでした。 おなかの力と太ももの動き、接地位置との繋がりが見えてきました。 1 接地位置   おなかの力の使い方次第で、太ももの引き上げる動きが変わり、また、太ももの...
ランニングフォームの基礎について
ランニングフォームの基礎について
・アップ ・腰の位置について ・身体の前傾について ・着地について ・腕振りについて ・ジョグ ・ストレッチ 暑いなかお疲れ様でした。 今回はフォームの基礎をお話し...

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