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スポーツ教室の体験レッスンを受講した方の感想

スポーツ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

3月26日(日) 9:50 更新

50代女性

感じのいい先生です。(サイタ事務局で掲載されている写真は顔がよくわかりませんが、好青年でした!) 井の頭公園の運動場に行きましたが、まずはマラソンに関する会話。靴の選び方、走り方などいろいろ教えていただきました。 土素人のコチラの質問にも丁寧に分かりやすく答えてくれました。有り難うございました。 レッスン終了間際まで話をしましたが…。内心「今日は走らないのかなー」と思い、先生に聞いてみたところ「走りますか?」と驚きの返事! お願いして一周伴走していただきました。 体験レッスン、通常レッスン問わず、今日は何をやるのか、どんな流れで進める予定かを最初に話してくれるとより安心です。 お世話になりました。貴重な体験レッスンでした。 引き続きエントリーし、指導をお願いします。 よろしくお願いします。

(ランニング教室)

20代男性

普段それほど運動をしていなくて不安でしたが、レベルに合わせて指導をして頂きました。今後もよろしくお願いします。

(ランニング教室)

50代男性

気さくなお人柄で、基本的な質問にも丁寧に答えて頂き、 目から鱗が落ちる1時間でした。 大人になってから受けるトレーニングは、「なぜ?」という理論先行に なりがちで、先ずは頭で理解しようとするきらいがあります。 この辺を加味して頂いた指導で、本当にわかりやすかったです。

(ランニング教室)

30代女性

ランニングを始めたばかりで、いろいろと迷うこと、分からないこともあったのですが、親切に教えてもらいました。特に「今、走りたい」という気持ちを大切にしてくれて、それに合ったトレーニング方法の提案もしてもらいました。すごく助かりました。

(ランニング教室)

40代

ヨガの呼吸法を彷彿させるような指導でした。呼吸法は全ての人間の動作に通じるところがあり、どのような体の状態で走れると、最も体に負荷がかからず、余計な疲れを生まないかをイメージすることができました。また、準備体操、整理体操を図解で説明されたものをいただくこともでき、情報量が豊富でありがたかったです。 私は、どちらかというと、体科学的に分析しようとするクセを持つので、定性的な説明だと、本当に正しく解釈ができているか、不安になる部分もあります(一般的な話)。今回のトレーニングは、その定性的な部分がヨガでやっていることと重なったため、かなりイメージがしやすかったです。 おかげで、余計な力を抜きながら走るコツが少し分かった気がします。ありがとうございました。

(ランニング教室)

50代男性

初回レッスン受講して先ず真っ先に感じたことは、もっと早く習っておけば良かった、その一言でした。今まで我流で走っていましたが、何と身体に負荷のかかる動きをしていたことか、膝や腰の痛みが出るような走り方していたことが良く理解出来ました。フォーム改造して、辛くない楽しいランニング出来る事を目標にしていきたいです。宜しくお願いします。

(ランニング教室)

50代男性

「レッスン」というものは生まれてはじめてでした。 軽いですが、DVDで見たりYouTubeで見るより、やっぱり生で見てもらって、まともに言ってもらえるのはいいなとこころから思いました。オリンピックに出場できるようによろしくお願いします。

(ランニング教室)

40代女性

ウォーキングに兼ねてから興味があり、いろいろな書籍を読みましたが、やっぱり生の声で学ぶとより分かりやすく。 とても勉強になりました。 次のレッスンまでにこの前教えて頂いたことを練習して、ハリのある生活にしていきたいです。(^ω^)

(ウォーキング教室)

50代女性

先日はありがとうございました。 母指球でしっかり踏むこと。おへそから足を出す感じで歩くこと。 「確かに️」実践すると間違いなく今までより早く歩けて姿勢も良くなり、1回目でしたが目からウロコのレッスンでした。おかげで次の日から内腿筋肉痛でした。 次回のレッスンも楽しみにしています。

(ランニング教室)

50代男性

どんなコーチの方か知らずにマンツーマンの指導に少し不安がありましたが、結果的に問題なく楽しく指導を受ける事ができました。ランニングの指導を初めてで何を教えて頂けるのかと思っていましたが、身体の動かし方や体幹的なトレーニングなど体験で申し訳ないくらいでした。またレッスンの頻度等のアドバイスも頂き、受講する私が頑張れるかだけが問題でした。 指導ありがとうございました。

(ランニング教室)

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