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スポーツ教室の体験レッスンを受講した方の感想

スポーツ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

1月19日(木) 14:40 更新

30代男性

先日は寒い中レッスンありがとうございました! オフィスワークで普段体幹を使っていなかったため、翌日は肩甲骨と腹筋が軽い筋肉痛になっていました笑 次回のレッスンは体重移動とのことで、もっと疲れずに早く走れるようになりたいと思います!

(ランニング教室)

60代女性

寒い雪の日のレッスンとなりましたが、からだへの負担をお気遣いいただきながら、とても楽しくレッスンを受けることができました。走り方の課題や走るための身体作りに必要なことなど、短い時間で的確にご指摘いただきびっくりしました。個人の特徴を活かして指導をしていただけると確信しました。もともと運動は苦手で走ることはその中でも一番苦手ですが、楽しみながら少しずつ自信を付けていける気がしています。よろしくお願い致します。

(ランニング教室)

40代女性

わかりやすく、細かなアドバイスをしてもらえたので、 普段散歩する時にも意識して歩くことが出来ています。 骨盤を動かす、というのはまだ慣れていませんが マイペースに自分のものにしていける気がしています。

(ウォーキング教室)

40代男性

とても分かりやすく楽しかったレッスンでした。 マラソンで足を痛めやすいのですが、原因をはっきりと知ることができて、 また効率的でスピードが出る走り方について教えてもらいました。 1年ぐらいレッスンを受けて、速くてケガをしない走り方を身につけていきたいです。

(ランニング教室)

40代女性

先日は体験レッスンありがとうございました。 10kmまでなら自己流でも何とかなりましたが、3月にフルを目指そうと思った時にやはり基本を習って、故障の無い効率的な走り方を個人レッスンで教えて頂くのが一番と思い申し込みました。 初心者の私にもわかりやすく、体の動かし方のイメージ、重心移動など丁寧に教えて頂きました。レッスン後のフォローの丁寧にして下さり、感激です! もちろん、継続申し込みしました(^^) この金額で100%自分の為にレッスンして頂けるのはとても有効だと思います。 3月フル完走の目標に向かって、トレーニングスケジュールもお願いしました。 年明け早々からレッスンもお願いしていて、とても楽しみです。 これから、よろしくお願いいたします(^^)

(ランニング教室)

40代女性

ドキドキしながらの体験でしたが マンツーマンな上、分かりやすく教えていただき 走れるようになれるような気になりました ありがとうございました 今後も継続予定です

(ランニング教室)

50代男性

フルマラソンに挑戦したく体験レッスンを受けさせていただきました。ランニングに関する知識や経験がほとんど無く、基本の身体の使い方など丁寧に教えていただきました。自分の年齢を考えると、やはり怪我が一番気になるところです。その辺りもお伝えしたところ、十分なご配慮をいただき感謝しています。信頼してお任せ出来そうなので、新年からレッスンを受けさせていただこうと思います。

(ランニング教室)

30代男性

今まで我流でやってきたマラソンの走法から意識的にフォームを変えるというレッスンに体が慣れるのに戸惑いましたが、指導していただいた内容自体、とても貴重な財産になりました。

(ランニング教室)

30代男性

非常に丁寧に教えて下さいました。Noteもびっちり。きちんと練習してサブ4を達成したいと思います!

(ランニング教室)

70代女性

無謀にもこの歳(70代)でフルマラソンに初挑戦することを決意。 仕方が分からないとは言え 充分なストレッチもせず自己流のためか練習の度に左足、 ふくらはぎ、右足と痛みが出てその後は一週間近く走れない日が続き気持ちは焦り気味でした。「きちんと指導を受けた方がいいのでは?」との友人のアドバイスで体験レッスンを申し込みました。少し不安でしたが初心者の私に合わせてスローな練習からスタート。 ただ体幹の意識、骨盤の移動、体操 等 教えて頂いたものの難しく直ぐには出来ないものですね。 ”ゆっくり、頑張りましょう”の言葉に元気づけられました。 故障せずにスタートラインに立ちたい。  

(ランニング教室)

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