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もう少しでマラソン大会ですね!

いよいよ大阪、神戸マラソンが近づいてきました。
辺りでは風邪ひきさんが多い中、ランナー方は、なぜ元気に走っていられるのでしょうか。

酸素を吸って、二酸化炭素を出すことの繰り返しですが、これは歌にも大切な事なのです。
とても簡単に思える作業ですが、実は意外と出来ない人が多いのです。

そして筋肉を使う作業。

これが同時に作業する事で、歌が益々楽しくなるはず!

歌を歌って、身体が元気になる、身体が元気になれば笑顔が増える、
そうすると、ポジティブ思考になる。

初めてでも、まずはレッツ、トライ!

 

(2012年11月10日(土) 0:11)

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この記事を書いたコーチ

オーストリア・ローマに留学。海外でリサイタルも。健康目的~受験対策まで

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