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尺八と健康について

・・・・・・・尺八のおかげで健康になりました・・・・・・・

私が尺八を始めたきっかけは、尺八の音色に魅せられて・・・ですが、
結果として健康にいいことが自分のからだで知ることができました。

尺八を始めたころ、気管支炎を年に数回発症し、高熱を出し仕事を休んでいました。
その後発症する回数が徐々に少なくなり、何年か後には発症しなくなりました、

尺八を続けるうちに健康になっていったのです、
尺八は腹式呼吸でしかもゆっくりと呼吸します。

腹式呼吸は健康に良いといわれています。
日々尺八を吹いていると健康にも良いということを身を以て知ることができました。

・・・・・・尺八はこんな形をしています・・・・・・
・・・・・・・尺八工房で作った尺八です・・・・・・

尺八と健康について尺八と健康について

(2014年7月5日(土) 17:59)

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この記事を書いたコーチ

暦40年以上!工房を立ち上げて尺八作りも行う講師が魅力をお伝えします

芳童の尺八教室
石山芳童 (尺八)

八街・横芝・酒々井・成田・京成佐倉・公津の杜

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