サイタスポーツ教室ランニング教室 東京一走健命 〜目標達成保証塾〜

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
兒島 陽生
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

大学ではスポーツ健康学部で学び、陸上部マネージャーも務める走りのプロ
一走健命 〜目標達成保証塾〜

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

こんにちは。

はじめまして!

突然ですが、あなたはなぜランニングを学ぼうとしているのでしょうか。
「学校の徒競走で優勝したい」
「健康に気を使いたい」
「痩せたい」
など様々な動機があるでしょう。

一つ言わせていただくと、それら全ての目標を達成できます。
しかしそれにはまず①正しい目標の立て方を学び、②達成できるまで諦めない、ということが必須です。
クライアントそれぞれで進捗状況が変わりますが、あなたにとって最速に達成できるようヒントを与え続けます。

ちなみに私がなぜランニングを教えようと考えたかというと、私は陸上から“生き方”というものを教わったからです。
走りすぎたら(働きすぎたら)、故障する(鬱になる)など、ランニングをしていくうちに生きていくために必要なものをよく考えさせられました。
その他にも何をどう努力したら結果に繋がるのかなど、陸上から自分が学んだことをあなたと共有できたらいいなと考えています。

目標達成100%!!!!
目標を達成したい!変わりたい!という方は是非自分までお声をかけてくださると良い出会いになるかもしれません。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

自分は法政大学陸上競技部駅伝ブロックでマネージャーをしていました。朝練を5:30、午後練を授業終わりから20:00まで、週6日行なっています。自分が伝えたいのは部活大変なんだよということではなく、こんなに長時間エキスパートのランナーを見ている人は“他にはいない”ということです。
(私自身も走っています)

また、大学ではスポーツ健康学部でバイオメカニクスや生理学、栄養学など幅広く学んでいます。その知識を監督やトレーナーさんと相談しながら部活に活かしています。

そのため、選手(クライアント)に何が必要なのかという問いに対して素早く正確な答えを出せる自信があります。

ランニングはエキスパート選手のものだけではありません。365日4年間で培ったランニング経験を皆さまにも共有したいです。

///雨の日のレッスンについて///
基本的には、前日の夜9時の時点でレッスン当日のレッスン開始時間の降水確率が49%以上でしたらレッスンはキャンセルという形を取らせていただきます。
雨の日でも走りたいなどご要望があれば喜んで対応します。(私自身は雨の日も好きなので)

何かわからないこと等ございましたら、ご気軽に連絡下さい。
よろしくお願い申し上げます。

スクール開校日時
  • 月曜: 09:00〜22:00
  • 火曜: 09:00〜22:00
  • 水曜: 09:00〜22:00
  • 木曜: 09:00〜22:00
  • 金曜: 09:00〜22:00
  • 土曜: 09:00〜22:00
  • 日曜: 09:00〜22:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

1月4日からの開講になります。(予約は承ります)
2月8日〜25日までは諸用があるため閉講になります。申し訳ありません。
4月からは基本的に土日での開講になります。(要相談)

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント

50代男性

レースでいつも遭遇するトラブルの原因が思わぬところにあることをご指摘いただき、「目からうろこ」でした。また、その具体的対策=まだ「伸びしろ」がある、ことも教えていただき、やる気がわいてきました。今後のレッスンが楽しみです。

レースでいつも遭遇するトラブルの原因が思わぬところにあることをご指摘いただき、「目からうろこ」でした。また、その具体的対策=まだ「伸びしろ」がある、ことも教えていただき、やる気がわいてきました。今後のレッスンが楽しみです。

他人からの客観的な視点で見ると色々と発見が多いものです。 そしてランニングに“正解”はありません。 その時々での“ベスト”を尽くすことが私の役目だと感じでおります。 一緒に頑張っていきましょう!!

60代女性

マラソン歴3年ですがなかなか練習の仕方がわからず、走るだけでは足りないのだろうなと悩んでいたところに、自宅近くの兒島コーチのレッスンを発見! 還暦記念に走るような私がこんな本物の選手に教えていただけるのかしらと思いましたが、とても素敵な青年で、走ることにも真剣に取り組んでいらしたことが伝わり、また「指導」という役割に向けてのご自身の研究も同時に始められたとのお話を伺って、私自身もこれからのレッスンに強い期待と興味を感じられました。ありがとうございました。これからよろしくお願いします。

いくつになっても夢はもっていいんだと気付き、勇気付けられました! お互いに刺激しあい、夢に向かって突き進むスクールにしましょう!!

新着レッスンノート

兒島陽生コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

一走健命 〜目標達成保証塾〜

本日もありがとうございました。 今日やったのは大きく2つ ・アップ ・ストレッチ でしたね 【アップに関して】 止まってでも、歩きながらでも、その時に応じて行ってみてください。 1、腕を水平に上げて手のひらを内→外に回転させながら、腕を引く運動(平泳ぎ) 2、1の運動を...

一走健命 〜目標達成保証塾〜

本日もありがとうございました。 今日は主に ・動きの復習 ・体のクロス動作 ・インパクト(一番力の入るタイミング) についてやりましたね。 接地に関して、 めちゃくちゃ改善されていると思います! ただその分後ろ足が間延びしてしまっているので、そのリズム感を思い出しましょ...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法