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フルマラソン3時間00分台!専門学校でスポーツトレーナーの勉強も
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 ランニングコーチ

村上祐一先生のスクールブログ

村上 祐一 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

山口県岩国市出身
                                      
中学では野球部、高校ではバスケ部に所属。
     
高校卒業後、特別な運動はしていなかったが、
26歳でスポーツトレーナーの専門学校に通い始めたことから
運動への興味が再燃。

トレーナー見習いの傍ら、体力づくりも兼ねてランニングを始める。

最初は5km走るのもやっとでしたが、続けて行くうちに
距離もタイムも伸びていき、ランニングの楽しさを実感するようになりました。
その後、自分に挑戦したい気持ちが芽生えて大会に出場してみようと決心。

初めて出場したハーフマラソン大会で、規模は小さい大会でしたが6位に入賞。
あのときの達成感やすがすがしさは今でも忘れられません。

1年後フルマラソンにも挑戦し、自己ベスト3時間00分48秒を記録。

元来自分に自信を持てない性格で、物事を実行に移す前に
「自分にはできないんじゃないか」「始めたってどうせすぐにやめてしまうだろう」
などすぐに自分に負けてしまうタイプで、過去様々な挫折を経験してきました。

それを変えてくれたのがランニングでした。

現在はトレーナー業はしていませんが、ランニングは続けています。
トップレベルでの競技経験も、誰かに教わった経験もないですが、
だからこそ、これからランニングを始めたいという方、続けることに不安を覚える方の
気持ちを理解できるのではないかと思っています。

自分を変えたいと思うならば、
まずは一歩踏み出さなければ何も始まらない。

一生懸命、全力で楽しむ方を私は全力で応援します!

共に悩みや不安を共有し、ご自身の目標のために
一緒に走っていけるように、お互い頑張っていきましょう!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

村上祐一先生から一言

私のプロフィールをご覧いただきありがとうございます!


多くの方は新しい世界へ飛び込むのに
不安を抱えていることと思います。

私もそうです。
他の皆様も同様でしょう。

人は現状維持に安心感を覚えます。
現状を壊すことに不安があるからです。

でも自分を変えたいと思うなら
何かを壊さないと始められない、と私は思っています。

少しでもやりたい気持ちがあれば
勇気を持って一歩踏み出してみませんか?

私も全くの未熟者です。
ですが、何かに向けて努力する人を応援していきたい。
一緒に成長できるように頑張っていきましょう!

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

村上祐一先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜13:00
火曜: 9:00〜13:00
水曜: 9:00〜13:00
木曜: 9:00〜13:00
金曜: 9:00〜13:00
土曜: 9:00〜13:00
日曜: 9:00〜13:00

13時以降も日によってはレッスン可能です。まずはご希望をお申し付けください。

レッスン会場への地図

現在、新規の受講生は受け付けておりません

【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

レッスンのイメージ
村上 祐一さん

・ランニング経験やご自身の目標を伺いつつ、ストレッチなどの準備運動を行います。

・ウォーミングアップも兼ねてゆっくりと走ってみます。
・その際、動きやフォームなどをチェックします。
・改善点などがあればアドバイスを行います。

・できるようであれば多少ペースを早める、もしくは時間を長くして走っていきます。

・クールダウンとストレッチを行い、次回のレッスンの目標やそれに向けての
トレーニング方法などをアドバイスします。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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