スポーツ教室ランニング教室福岡 ウォーキングとランニングの基本練習の教室 横田直暁コーチへインタビュー

横田直暁コーチへインタビュー

Q1ランニング初心者へメッセージをお願いします!

ウォーキングとランニングの基本練習の教室

基本からしっかりと勉強すれば必ず長時間のウォーキングやランニングが出来るようになります。まずはシューズの履き方、運動前のストレッチ、歩く姿勢、そして走る姿勢、運動後のストレッチ、体の仕組みなどを順番にやっていきましょう。一緒に頑張りましょう!お待ちしております。

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横田直暁 先生
担当:横田直暁 先生

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