サイタスポーツ教室ランニング教室 福岡 ウォーキングとランニングの基本練習の教室

20kgの減量に成功したコーチが明かす、正しいランニングの秘訣とは
ウォーキングとランニングの基本練習の教室

横田 直暁 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

10年前からジムに通い体を鍛えております。初めたきっかけは太ったからです。その結果20キロ減のダイエットに成功しました。その痩せていった過程を誰かに伝える仕事が出来ないかと思い、ジョギングインストラクターの資格を取得しました。歩く、走る事の大切さや爽快感、また大会などに参加して達成感などを味わってもらいたいです。誰も最初からは出来ません。私も始めた頃は5分も走れませんでした。しかし今は3時間以上のランニングが出来ます。また北九州にはマラソン大会や100キロウォーク大会などがあります。私と一緒に参加しましょう!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

横田直暁先生から一言

基本からしっかりと勉強すれば必ず長時間のウォーキングやランニングが出来るようになります。


まずはシューズの履き方、運動前のストレッチ、歩く姿勢、そして走る姿勢、運動後のストレッチ、体の仕組みなどを順番にやっていきましょう。一緒に頑張りましょう!お待ちしております。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

横田直暁先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜20:00
火曜: 9:00〜20:00
水曜: 9:00〜20:00
木曜: 9:00〜20:00
金曜: 9:00〜20:00
土曜: 9:00〜20:00
日曜: 9:00〜20:00

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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体験レッスンの感想コメント

20代女性

マラソンしよう!と決めたものの、どう始めたら分からないし、マンツーマンで教えて貰えるところを探していてこちらで体験しました。 お試しでしたが、当面の最終目標達成するためには、どう進めていけばいいのか教えて頂いたり、ストレッチもどこに効いていて、なぜこれをした方が良いのかまで説明してくださるのでとても分かりやすかったです。またコーチ自身の運動始めたきっかけや大会の達成感なども話して下さったので、緊張が取れこのコーチを信じてトレーニングやってみたい!と思えました。1年後必ずフルマラソン完走したいです!これからもご指導よろしくお願いします!

マラソンしよう!と決めたものの、どう始めたら分からないし、マンツーマンで教えて貰えるところを探していてこちらで体験しました。 お試しでしたが、当面の最終目標達成するためには、どう進めていけばいいのか教えて頂いたり、ストレッチもどこに効いていて、なぜこれをした方が良いのかまで説明してくださるのでとても分かりやすかったです。またコーチ自身の運動始めたきっかけや大会の達成感なども話して下さったので、緊張が取れこのコーチを信じてトレーニングやってみたい!と思えました。1年後必ずフルマラソン完走したいです!これからもご指導よろしくお願いします!

横田直暁ランニングコーチ

体験レッスンの感想を読みました。嬉しかったのと同時に気合いが入りました。来年のマラソンまで色々とやって、本人にあった練習をみつけだしていきます。フルマラソンを完走してもらう為に努力していきます。!頑張っていきましょう。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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