サイタスポーツ教室ランニング教室 東京バカンス石川のランニング教室

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
石川 徹
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

お笑いライブをこなす芸人の一面も。楽しく走りたいお子様にもおすすめ
バカンス石川のランニング教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

健康のために走り始めたい、マラソン大会に参加したい、速くなりたいけど練習のやり方がわからないなどと思った方いると思います。

大丈夫です、しっかり教えます。

基本のトレーニングや強化トレーニング、コンディション方法など教えていきます。

トレーニングも大切ですが、何より目標を持って楽しく取り組むのがもっとも大切だと思っております。

皆さんの目標に答えられるよう全力でサポートしていきます。

皆さん、目標に向かって走りましょう! Let's running♪

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

中学一年生の時に駅伝のメンバーに選ばれたのがきっかけで陸上部に入り走り初めました。今も走っており、今年はカンボジアでしっかりトレーニングをして、カンボジアで開かれたマラソン大会でフルマラソンで2位に入ることが出来ました。

指導法は基本的なトレーニングとマラソンの良さ、目標を持って行動する大切さを伝えていきたいです。あとは受講者に応じて工夫した指導をしていきたいと考えております。

本業はお笑い芸人をやっております。月に何回かお笑いライブに出ております。お笑いのスキルを生かしてアドバイスしていきたいと考えております。

性格はやや天然なところがあります。ユーモアさは平均以上あります。

スクール開校日時
  • 月曜: 18:00〜22:00
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 09:00〜22:00
  • 木曜: お休み
  • 金曜: 19:00〜22:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: 09:00〜22:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

ご注意事項

お笑いライブやマラソン大会などが不定期に入りますので、日程はご相談下さい。

上記時間外でも受講可能な場合もありますので、お気軽に相談下さい。


体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年春を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール(変更後)
・2020年12月3日:無料体験レッスン、新規のレッスンマイルの購入再開
・2021年3月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(無料体験レッスンの実施は2021年5月31日で終了)
・2021年3月31日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

とてもアットホームな雰囲気でレッスンを受けることが出来ました。 自主練習の課題や生活面のアドバイスもしていただき目標であるサブ4に向けて頑張れそうです。 これからよろしくお願いします!!

とてもアットホームな雰囲気でレッスンを受けることが出来ました。 自主練習の課題や生活面のアドバイスもしていただき目標であるサブ4に向けて頑張れそうです。 これからよろしくお願いします!!

ありがとうございます。目標達成するために全力フォロー致します。継続は力なりです、頑張って行きましょう!

30代男性

大変真面目で、フレンドリーながらも先生の責任感やプロ意識を感じるレッスンでした、ありがとうございました。

フルマラソン完走を目指して頑張って行きましょう!よろしくお願いします。

レッスンのイメージ

・自己紹介などのコミュニケーションを5分。

まずはお互いを知ることが大切だと思いますので、しっかりコミュニケーションをとります。
お笑いもつかみが肝心なので。


・準備運動、ストレッチ5~10分。

心と体を準備します。やらないとケガする可能性が高くなってしまうのでやります。


・ウォーキング、基本の動き5~10分。

走るのにも基礎はあります。基礎を身に付けていけばラクで効率の良い走りができるようになります。いい歩きができれば女性の方はGOOD!!目指せ、モデル歩き。もちろん男性もGOOD!!ですよ。

・ジョギングなどのメインの練習20~30分。

言うまでもなくこれがメインです。目標に向かって走って行きましょう!!一工夫入れたトレーニングも伝授したいと考えています。


・整理運動、ケアストレッチ5~10分。

ケガ防止のためやります。ケガしてしまったら面白くないので。


・おさらいなどのコミュニケーション5分。

練習メニューのおさらい、雑談などのコミュニケーションをします。


でも一番は楽しんでやることだと思います。楽しくできるレッスンを心がけて行きたいです。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法