スポーツ教室ランニング教室広島 UMランニング

250kmマラソンほか多種の陸上競技で入賞。ゼロ~大会を目指す方まで

 ランニングコーチ

UMランニング
上田昌輝 (ランニング)

広島県福山市出身42歳
高校時代に陸上部で長距離をしていました。3000mSC、5000mでしたが地区大会で敗退。大学時代は無所属。
社会人になって、健康のために走ろうと仲間とジョギング開始。少しの練習でフルマラソンに挑戦。3時間33分で完走しましたがこんなにしんどいとは思いませんでした。この後24時間走に個人で参加しボロボロになりながら走ったのが最後で27歳だったでしょうか。
しばらく走ることから遠ざかり、37歳の時に再び走り始めました。
新聞の記事で見つけた「丹後100㎞ウルトラマラソン」怖いもの見たさにエントリーして2週間の練習で大会に臨み完走はしたもののボロボロの状態でゴール。このままでは終われないと思い、真剣に練習を再開する。
徐々に距離も伸ばせるようになり今では月間400㎞から500㎞を走り込みます。
走ることは自分と向き合える貴重な時間だと思います。走ることは人生とリンクしていると考えています。常に前を向いて進む!
努力することの素晴らしさ、最後まで諦めないことの大切さを感じながら共に走れたらと思います。速く走り優勝、入賞することだけがマラソンではないと考えています。走れることの喜びを感じ、楽しみ、その先に結果があればいいのではないかと思っています。

...もっと見る
  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

現在、新規の受講生は受け付けておりません

上田昌輝コーチのマンツーマンレッスンが、今なら無料で1回お試しOK!

体験レッスン受講まで、簡単3ステップ!

通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

3分でカンタン
お申し込み

メールで
日時のご確認

上田昌輝コーチと待ち合わせ

現在、新規の受講生は受け付けておりません

受講料

¥4,900初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

尾道 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 7:00〜23:00
火曜: 19:30〜23:00
水曜: 19:30〜23:00
金曜: 19:30〜23:00
土曜: 19:30〜23:00
日曜: 19:30〜23:00

スクールブログ

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

施設使用料実費(競技場使用の場合)

¥500程度

  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

現在、新規の受講生は受け付けておりません

近くの公園や、本格的な競技場でのレッスン。お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

現在、新規の生徒は受け付けておりません

体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

現在、新規の受講生は受け付けておりません

上田昌輝先生から一言

よく来て下さいましたね。

ありがとうございます。

速い人がたくさんいたらどうしよう。。。とか厳しいきつい練習だったらどうしようとか不安もありますよね。

大丈夫です。

その人に合った練習を次にまた繋げて行けるように、そしてまた私と共に走りたいと思っていただけるようにサポートします。

速く走ろうと思う前に楽しく走りましょうね。

...もっと見る

現在、新規の受講生は受け付けておりません

体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

現在、新規の受講生は受け付けておりません

レッスンのイメージ
上田 昌輝さん

簡単な自己紹介をさせていただきます。

準備体操、ストレッチ。
お仕事、走ることの動機、目標などを含めカウンセリングを行います。(10分)

体がほぐれてきたら、ゆっくりとウォーク&ジョグ。自然な動きを見せていただきながらアドバイス。(10分)

体が温まったところで軽いランニング。おしゃべりしながら走れる程度で、フォームチェックしながらアドバイスさせていただきます。(20分)


給水、休憩を取りダウンジョグ、ウォーク、ストレッチを行います。(15分)

次回のレッスンに向けてのアドバイスを行います。(5分)

...コーチからのコメントをもっと見る

このサイトについて

好きな時間に、楽しく個人レッスン。
ピッタリの先生が見つかります。

→はじめての方へ

テレビや雑誌でも話題です

近くのランニング教室

ランニング教室・マラソントレーニング(上田昌輝コーチ) ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法