サイタスポーツ教室ランニング教室 福岡 体かんランニング講座

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パーソナルトレーナーの他、心理カウンセラー資格も!体と心に効くレッスン
体かんランニング講座

寺島 かツ二 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

最近は自分自身が経験し、持続していることを生かし、
ダイエット、アンチエイジングと健康維持を中心に
主にランニング、ウォーキング、エクササイズなどを指導させて頂いております。

最近テレビでは少し見かけるのですが、パーソナルトレーナー資格を所持しております。
NSCAという団体の認定パーソナルトレーナー*Dです。

その他に、中医整体師、メンタル心理カウンセラー、日本赤十字救急法救急員の資格も
所持しております。

スポーツにおいての体と心に、出来る限り対応致します。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

寺島かツ二先生から一言

ダイエット・アンチエイジングや健康維持の為に、


ランニングやウォーキングをはじめようと思われてるかた、
あなたの成功のお手伝いさせて下さい。

1対1のレッスンの特性を存分に生かしてあなたの体力に合わせて、
あなただけのプログラムを作り、無理なく、楽しく、いっぽ一歩目標達成頂けるよう
ご指導させて頂きます。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

寺島かツ二先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

火曜: 10:00〜20:00
水曜: 10:00〜20:00
木曜: 10:00〜20:00
金曜: 10:00〜16:00
日曜: 10:00〜16:00

レッスン会場への地図

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体験レッスンの感想コメント

50代女性

元々の目的であった、「走るための基礎」を丁寧に教えていただき、嬉しく思いました。また、色々細かにご配慮いただいたこと、何とか出来ているところについてはすかさずその旨伝えてくださったことなど、どれも気持ち良くレッスンを受け、頑張ってみようという気持ちに繋がっていきました。 初回は色々沢山教えていただいたので、消化しきれなかったものもあります。これからは一つずつをゆっくり教えていただけるかと楽しみにしております!

元々の目的であった、「走るための基礎」を丁寧に教えていただき、嬉しく思いました。また、色々細かにご配慮いただいたこと、何とか出来ているところについてはすかさずその旨伝えてくださったことなど、どれも気持ち良くレッスンを受け、頑張ってみようという気持ちに繋がっていきました。 初回は色々沢山教えていただいたので、消化しきれなかったものもあります。これからは一つずつをゆっくり教えていただけるかと楽しみにしております!

レッスンのイメージ
寺島 かツ二さん

【レッスン1:(準備)○あなたに合ったランニングシューズやウォーキングシューズの用意。○あなたに合ったプログラムなどの用意。】【レッスン2:(提示)○私自身が、ランニングやウォーキングのフォーム、ストレッチやエクササイズなどを行ってみせます。】【レッスン3:(実行)○あなた自身に、私が行ったことを行って頂きます。】【レッスン4:(評価)○実行して頂いて、まずは良く出来ているところを言わせて頂きます。その後、余り出来ていないところを言わせて頂きます。】◎この4ステップを中心に御指導させて頂きいっぽ一歩進めていきす。あと、ランニング・ウォーキング前後に、簡単なストレッチやエクササイズも障害予防や効果を上げるために取り入れて参ります。

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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