スポーツ教室ランニング教室大阪 SOAR ランニングサポート

医療業界での知識を活かしたアドバイス。正しい姿勢からじっくりサポート

 ランニングコーチ

SOAR ランニングサポート
田部翔太 (ランニング)

プロフィール

出身地:島根県松江市 現在-大阪市北区在住

年齢:33歳

資格:NSCA-CPT(パーソナルトレーナー)、BCSc(カイロプラクティック学士)、
シナプソロジーインストラクター

中学時代はバスケットボール部に所属。
町内の駅伝大会に参加し区間賞をもらう。

この頃から走ることの楽しさをおぼえはじめ、現在までトレーニング・ランニングを続けている。

高校卒業後カイロプラクティックの専門学校に入学。

その後、整形外科・カイロプラクティック院に勤め、現在は大手フィットネスクラブや個人ジム、出張トレーニング・メンテナンスを行っています。

日々、人に伝える難しさ、おもしろさを学んでいます。

・ランニングとバランス改善

近年の健康ブーム・ランニングブームのなか、正しいフォームで走られている方が少ないと言われており、僕自信もそのように感じています。

「立ち方」「歩き方」「走り方」はバランスを改善させることにより、どなたでも「美しいフォーム」「キレイな姿勢」を身につけることができます。

また身体のバランスが良くなるので、ケガの減少、キレイな体づくりにもつながってきます。

バランスが良くなれば目的達成の近道にもなり、結果も出て自信もつき、楽しみも増えてくることでしょう!

いっしょに楽しんで走りましょう!!

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥4,900初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

淀屋橋  心斎橋  天満  谷町四丁目 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
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  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 6:00〜22:00
火曜: 6:00〜22:00
水曜: 6:00〜22:00
木曜: 6:00〜22:00
金曜: 6:00〜22:00
土曜: 6:00〜22:00
日曜: 6:00〜22:00

*下記の時間帯はレッスン不可となります。
月曜 8:30〜13:00
火曜 8:30~13:00
水曜 8:30〜13:00
木曜 7:30〜20:00
金曜 8:30〜17:00
土曜 8:30〜16:00

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1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

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¥500程度

  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

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田部翔太先生から一言

ご覧頂きありがとうございます!

「走るのは好きですか?」

と、突然言われても戸惑うかもしれません。

不安なことや自信がないなと思うこともあるかもしれません。

ですが、きっと「走ることは好きです」と自信を持って言えるようになります。

「はやく走る」とか、「たくさんの距離を走る」とかじゃなくてもいいんです。

楽しんで走ることがもっとも大切なことであり、好きになることがもっとも必要なことだと思います。

どんなことでもご相談ください。必ずサポートします。
いっしょに楽しんで走りましょう!

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友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント (10)

20代女性

ランニングフォームや姿勢の癖をすぐ見抜いた上で筋トレメニューやストレッチを重点的に教えて頂きました。今までストレッチ等はしてこなかったのと体が硬い事もありつらい姿勢もありましたが、少ししただけで姿勢が変わったので感動しました。自宅でも頑張ってトレーニングしようと思います。

ランニングフォームや姿勢の癖をすぐ見抜いた上で筋トレメニューやストレッチを重点的に教えて頂きました。今までストレッチ等はしてこなかったのと体が硬い事もありつらい姿勢もありましたが、少ししただけで姿勢が変わったので感動しました。自宅でも頑張ってトレーニングしようと思います。

田部翔太ランニングコーチ

コメントありがとうございます! ストレッチ・トレーニングやる気になっていただいて良かったです。 ランニングだけでなく他のチャレンジされていることにも効果的ですし、姿勢もキレイになっていきます。 この調子でがんばっていきましょう!!

50代女性

立ち方、歩く姿勢、ランニングフォームまで、鋭く観察していただき、丁寧に教えていただきました。ありがとうございます。 健康的にランニングを楽しんでいきたいと思っています。 これからもよろしくお願いいたします。

レッスンのイメージ
田部 翔太さん

レッスンは60分か90分でおこないます。                               60分の場合                                              ○カウンセリングと目標設(10分)                                    最初は歩きながら自己紹介と「目標」を決めていきます!                          スポーツ経験、趣味やお仕事、「小さい目的」・「大きな目的」etc…                          同時に「カウンセリング」をおこないレッスンプログラムを考えていきます。                                      ○ウォーミングアップ(10分)                                      からだの軸をしっかりとするための「ストレッチ」と「エクササイズ」を行います。          そのさいに、「正しい姿勢」をまず体感していただきます。                     正しい姿勢のポイントを集中しながら体を動かすことで、体の軸ができてきます!          ○ウォーキング(10分)                                         次はフォーム作りの「ウォーキング」です。                              走るためには、きれいに立つ、きれいに歩くことが必要です。                   フォームをアドバイスしますので、意識して歩いてみましょう!                    ○ランニング・ジョギング(20分)                                        からだにもスイッチが入ってきたところで、「ランニング(ジョギング)」を行っていきます。                    最初はゆっくりと会話のできるスピードで行います。                              もちろんここでもフォームのアドバイスを行うので、いっしょにがんばっていきましょう!          ○クールダウン(10分)                                        最後は疲労を残さないためのクールダウンです。                              次のレッスンや目標に向けてのプランづくりもおこなっていきます。                                       *レッスン内容は受講者の方の体力や目標によって変えていきます。

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