ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
田部 翔太
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

医療業界での知識を活かしたアドバイス。正しい姿勢からじっくりサポート
SOAR ランニングサポート

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ご覧頂きありがとうございます!

「走るのは好きですか?」

と、突然言われても戸惑うかもしれません。

不安なことや自信がないなと思うこともあるかもしれません。

ですが、きっと「走ることは好きです」と自信を持って言えるようになります。

「はやく走る」とか、「たくさんの距離を走る」とかじゃなくてもいいんです。

楽しんで走ることがもっとも大切なことであり、好きになることがもっとも必要なことだと思います。

どんなことでもご相談ください。必ずサポートします。
いっしょに楽しんで走りましょう!

現在、新規の受講生は
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略歴

プロフィール

出身地:島根県松江市 現在-大阪市北区在住

年齢:33歳

資格:NSCA-CPT(パーソナルトレーナー)、BCSc(カイロプラクティック学士)、
シナプソロジーインストラクター

中学時代はバスケットボール部に所属。
町内の駅伝大会に参加し区間賞をもらう。

この頃から走ることの楽しさをおぼえはじめ、現在までトレーニング・ランニングを続けている。

高校卒業後カイロプラクティックの専門学校に入学。

その後、整形外科・カイロプラクティック院に勤め、現在は大手フィットネスクラブや個人ジム、出張トレーニング・メンテナンスを行っています。

日々、人に伝える難しさ、おもしろさを学んでいます。

・ランニングとバランス改善

近年の健康ブーム・ランニングブームのなか、正しいフォームで走られている方が少ないと言われており、僕自信もそのように感じています。

「立ち方」「歩き方」「走り方」はバランスを改善させることにより、どなたでも「美しいフォーム」「キレイな姿勢」を身につけることができます。

また身体のバランスが良くなるので、ケガの減少、キレイな体づくりにもつながってきます。

バランスが良くなれば目的達成の近道にもなり、結果も出て自信もつき、楽しみも増えてくることでしょう!

いっしょに楽しんで走りましょう!!

スクール開校日時
  • 月曜: 06:00〜22:00
  • 火曜: 06:00〜22:00
  • 水曜: 06:00〜22:00
  • 木曜: 06:00〜22:00
  • 金曜: 06:00〜22:00
  • 土曜: 06:00〜22:00
  • 日曜: 06:00〜22:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

*下記の時間帯はレッスン不可となります。
月曜 8:30〜13:00
火曜 8:30~13:00
水曜 8:30〜13:00
木曜 7:30〜20:00
金曜 8:30〜17:00
土曜 8:30〜16:00

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント (10)

20代女性

ランニングフォームや姿勢の癖をすぐ見抜いた上で筋トレメニューやストレッチを重点的に教えて頂きました。今までストレッチ等はしてこなかったのと体が硬い事もありつらい姿勢もありましたが、少ししただけで姿勢が変わったので感動しました。自宅でも頑張ってトレーニングしようと思います。

ランニングフォームや姿勢の癖をすぐ見抜いた上で筋トレメニューやストレッチを重点的に教えて頂きました。今までストレッチ等はしてこなかったのと体が硬い事もありつらい姿勢もありましたが、少ししただけで姿勢が変わったので感動しました。自宅でも頑張ってトレーニングしようと思います。

コメントありがとうございます! ストレッチ・トレーニングやる気になっていただいて良かったです。 ランニングだけでなく他のチャレンジされていることにも効果的ですし、姿勢もキレイになっていきます。 この調子でがんばっていきましょう!!

50代女性

立ち方、歩く姿勢、ランニングフォームまで、鋭く観察していただき、丁寧に教えていただきました。ありがとうございます。 健康的にランニングを楽しんでいきたいと思っています。 これからもよろしくお願いいたします。

レッスンのイメージ

レッスンは60分か90分でおこないます。                               60分の場合                                              ○カウンセリングと目標設(10分)                                    最初は歩きながら自己紹介と「目標」を決めていきます!                          スポーツ経験、趣味やお仕事、「小さい目的」・「大きな目的」etc…                          同時に「カウンセリング」をおこないレッスンプログラムを考えていきます。                                      ○ウォーミングアップ(10分)                                      からだの軸をしっかりとするための「ストレッチ」と「エクササイズ」を行います。          そのさいに、「正しい姿勢」をまず体感していただきます。                     正しい姿勢のポイントを集中しながら体を動かすことで、体の軸ができてきます!          ○ウォーキング(10分)                                         次はフォーム作りの「ウォーキング」です。                              走るためには、きれいに立つ、きれいに歩くことが必要です。                   フォームをアドバイスしますので、意識して歩いてみましょう!                    ○ランニング・ジョギング(20分)                                        からだにもスイッチが入ってきたところで、「ランニング(ジョギング)」を行っていきます。                    最初はゆっくりと会話のできるスピードで行います。                              もちろんここでもフォームのアドバイスを行うので、いっしょにがんばっていきましょう!          ○クールダウン(10分)                                        最後は疲労を残さないためのクールダウンです。                              次のレッスンや目標に向けてのプランづくりもおこなっていきます。                                       *レッスン内容は受講者の方の体力や目標によって変えていきます。

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法