サイタスポーツ教室ランニング教室 栃木 Smile runnhng講座

あの名門実業団出身!あなたらしいランニングライフをお手伝い
Smile runnhng講座

宇賀神 千春 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

高校3年生の時に小出義雄監督から熱い勧誘を受け、1989年〜97年 リクルート 入社。有森裕子選手、高橋尚子選手らと共にオリンピックを目指しトレーニングを積んできました。1997年4月小出監督と共にセキスイに移籍〜1999年3月で引退。バルセロナオリンピック、アトランタオリンピック前は有森選手の練習パートナーとして共に渡米し、コロラド州 ボウルダーで高地トレーニングを積んできました。

☆主な出場大会☆大阪国際女子マラソン、東京国際女子マラソン、名古屋国際女子マラソン、北海道マラソンなど出場、入賞、実業団駅伝や、横浜国際女子駅伝では関東代表、千葉国際女子駅伝では千葉県代表、韓国国際駅伝では日本代表で出場、引退後は結婚〜出産をし、現在は育児の合間にチョコチョコと走っています。ストイックに走っていた経験〜時間を見つけて楽しく走る、幅広い経験を活かして多くの方に「走るって楽しい!」をお伝えしていきたいと思います。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

宇賀神千春先生から一言

身体を動かしたいな!


ちょっと走ってみようかな?

でも、どうしたらいい?

誰かにみられたら恥ずかしいな…

大丈夫です。

頑張る走りをしなければとても楽しいです。

走ったり歩いたり…

自分のペースを見つけて一緒に走りませんか?

走っていると、新鮮な空気が身体中を巡ってスッキリするし、頭の中でグルグルと悩んでいたことも、気がつくと解決している事もしょっちゅうあります。

車では気づかなかった景色を発見ができたり、季節を感じれるのが大好きです。

新しいランニングライフのお手伝いができたらとても嬉しく思います。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

宇賀神千春先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

金曜: 9:00〜14:00
土曜: 8:00〜16:00

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント (5)

10代男性

中学の弱小陸上部で中距離をやっている息子が教えてもらいました。ちゃんと走り方を教えてもらうのは初めてで、勉強になったようです。受講日にちょうどNHKの有森裕子さんに関する番組にリクルートの後輩として出演されていて、「すごい人なんだ」と驚いていました。

中学の弱小陸上部で中距離をやっている息子が教えてもらいました。ちゃんと走り方を教えてもらうのは初めてで、勉強になったようです。受講日にちょうどNHKの有森裕子さんに関する番組にリクルートの後輩として出演されていて、「すごい人なんだ」と驚いていました。

40代女性

体験レッスン、楽しく受けさせていただきました。 非常に話しやすくて優しいコーチで女性の方も安心して受けられる先生です。質問に対しても丁寧に教えていただきました。 マラソンを初めて3年、楽しくファンランしているものの記録も伸びず、また一人独学での練習ではなかなかちゃんとした練習にもならずどうしたものか、と思っていた時に宇賀神コーチのレッスンを知りました。 一回のレッスンで、正しい走り方で走ったらこんなに身体が軽く感じるんだ!と体感できてびっくりしました。もちろん、継続しないとすぐに忘れてしまうので、身体に叩き込めるようにこれから秋のマラソン大会に向けてじっくり練習したいと思っています。 具体的に色々な練習方法を教えていただけてとても参考になりました。次回までに教えていただいた筋トレと基礎トレーニングの動きをやっておこうと思います。 今後ともよろしくお願いします。

宇賀神千春ランニングコーチ

ありがとうございます! マラソンは簡単なようで難しく、難しいようで簡単で… 奥が深い競技ですね。 だから面白いと思うし、いつでも何処でも、1人でも、誰かと一緒にでもできるスポーツです。手軽にできるだけに、基礎を知らずにただ走ってしまったいる方がとても多いですね。人それぞれにあったフォームで走るのが1番いいのですが、走りの「基礎」はしっかり学んで身につけてから走った方が、より長くランニングライフを楽しめると思っています。これからのより良いランニングライフのお手伝いを一生懸命頑張りますので、どうぞ宜しくお願い致します。

レッスンのイメージ
宇賀神 千春さん

①ストレッチ
(走る前、走った後は疲れを残さないストレッチが大切)
②正しいフォームを知ろう
(肘の使い方、腰の使い方、腕振り、足の動かし方など)
③歩き+ランニング(個人のレベルに合わせて…)

☆「走り」に慣れてきたら…
①坂道での効率のいい走り方
②セルフケア
③腹筋運動や太ももの鍛え方
など…

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新着レッスンノート

宇賀神千春コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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