スポーツ教室ランニング教室東京 修造ランニング教室 開校時間と持ち物

開校日時
開校日時

月曜: 9:00〜21:00
水曜: 9:00〜21:00
木曜: 13:00〜21:00
金曜: 9:00〜18:00
土曜: 9:00〜21:00
日曜: 9:00〜21:00

※祭日は9:00~21:00でレッスン可能です

体験レッスンの持ち物

・競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)
・運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

北村 修造コーチ

初めてランニングを始める方は、ランニング用品を多く取り揃えているスポーツ用品店で一式購入するのがお勧めです。
「これからランニングを始める初心者なんですけど何を買えばよいですか?」
と聞けば店員さんが丁寧に教えてくれます。

私がよく利用するランニングショップは「アートスポーツ渋谷店」「B&D渋谷店」です。

【注意1】
身に着けて身体を動かすものですので、必ず試着をしてください。
ちょっとした違和感が後々気になってしまうこともあります。

【注意2】
ウエアは気に入った色・デザインを選んで気分を盛り上げて頂ければ良いのですが、シューズは自分の足に合ったものにしてください。

ランニングショップには様々なメーカーのシューズが置いてありますが、デザインが良いものと自分の足に合うものは一致しないことがあります。
シューズは妥協しないで自分の足に合うものを購入してください。


参考までに初めてランニングされる方に用意して頂きたいものを挙げてみました。
 ■夏場
 ・Tシャツ
 ・ランニングパンツ
 ・ランニングシューズ
 ・日よけの帽子
 ・サングラス

 ■冬場
 ・長袖のジャージかウインドブレーカー上下
 ・防寒用の長袖アンダーウエア
 ・防寒用のタイツ
 ・ランニングシューズ
 ・手袋
 ・防寒用の帽子
 ・サングラス

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北村修造 先生
担当:北村修造 先生

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月曜: 9:00〜21:00
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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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