スポーツ教室ランニング教室東京 修造ランニング教室 北村修造コーチへインタビュー

北村修造コーチへインタビュー

Q1ランニング初心者へメッセージをお願いします!

修造ランニング教室

「ランニングはキツイ、苦しい」そんなイメージを持っていますか?
私も以前は持っていました。
それは学生時代に体育授業や部活で、無理やり走らさせた経験から来ていると思います。

ランニングは楽しいです。

今までにランニングが長続きしなかったとしたら、それは「キツく無ければランニングじゃない」という固定観念が原因ではないでしょうか?

繰り返します。ランニングは楽しいです。
楽しければ続けられます。
続ければ心身ともに健康になっていきます。

「ランニングを楽しく続ける」そのお手伝いをさせて頂ければ大変嬉しいです!

是非ランニングの世界に足を踏み入れ、その魅力を感じてください。

Q2ランニング経験者へメッセージをお願いします!

修造ランニング教室

ランニング経験者の方は既に目標やがあるでしょう。
 ・ブランクがあったが久しぶりにレースに出てみたい
 ・10kmは走れるようになったのでハーフマラソンに挑戦したい
 ・フルマラソンを完走したい
 ・フルマラソンで○時間○○分を切りたい
 ・ウルトラマラソンにチャレンジしたい
 ・トレイルランニングを始めてみたい

ですので、まず目標をお聞きします。

そして目標に向けたプロセスを踏んでいきます。
 ・現在の実力を確認する
 ・目標に対する差を埋める練習方法を考える
 ・練習を行う
 ・差がどれ位埋ったか確認する

効率的に目標が達成できるよう、お手伝いをさせて頂きます。
よろしくお願いします。

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北村修造 先生
担当:北村修造 先生

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