スポーツ教室ランニング教室東京 世田谷ランニング教室

お子様・障がい者~市民ランナーまで指導歴多数。ダイエットの秘訣も伝授

 ランニングコーチ

世田谷ランニング教室
みかみたかし (ランニング)

〈プロフィール〉
東京都出身。28歳。
中学1年で陸上・長距離を始めて、走ることに魅力を感じました。
大学では箱根駅伝の強豪チームに進学し、駅伝のマネージャーを務め、選手をサポートする魅力も感じました。
卒業後は再び走り始めて、現在のマラソンの自己ベストタイムは2時間40分。2時間30分切りを目指して日々トレーニングしています。
社会人になってからは、市民ランナーの方のご指導や、保育園児~小学生を対象としたレッスン、障がいをお持ちの方のスポーツ指導、高齢者の方の健康体操などなど、老若男女の皆様と楽しく身体を動かしてきました。
健康志向やダイエット志向の方から、タイムを伸ばしだい方まで、一緒に楽しく走りましょう!!

ダイエット志向の方、必ず痩せるダイエットの秘訣も教えちゃいます♪

マラソン完走を目指す方、サブスリーを目指す方、トレーニングのコツをつかめば達成できますよ!!

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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原宿  駒沢大学  用賀  梅ヶ丘 

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  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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みかみたかし先生から一言

初めての方でも大丈夫です!!
ランニングはいつでもどこでもできます!!

かっこいいウエアとシューズを着こなして、楽しく走りましょう!!

そして、ランニングはダイエットに最適ですよ♪

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友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント

40代男性

ありがとうございました。

ありがとうございました。

レッスンのイメージ
みかみ たかしさん

・まずは目標を伺います。
(健康志向、ダイエット志向、マラソン出場、友達や会社で駅伝に誘われた、マラソンでサブスリー達成など…)

・目標達成に向けてプランをご説明します。
(中期目標、短期目標、計画など)

・実際に体験で身体を動かしていきます。
(体操、ストレッチ、動き作りから始めます)

・実際に走ってみましょう!!
(フォームの確認、アドバイスなど)

・クールダウン
(整理体操、今後のトレーニングのご相談)

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