サイタスポーツ教室ランニング教室 東京 世田谷ランニング教室

お子様・障がい者~市民ランナーまで指導歴多数。ダイエットの秘訣も伝授
世田谷ランニング教室

みかみ たかし 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

〈プロフィール〉
東京都出身。28歳。
中学1年で陸上・長距離を始めて、走ることに魅力を感じました。
大学では箱根駅伝の強豪チームに進学し、駅伝のマネージャーを務め、選手をサポートする魅力も感じました。
卒業後は再び走り始めて、現在のマラソンの自己ベストタイムは2時間40分。2時間30分切りを目指して日々トレーニングしています。
社会人になってからは、市民ランナーの方のご指導や、保育園児~小学生を対象としたレッスン、障がいをお持ちの方のスポーツ指導、高齢者の方の健康体操などなど、老若男女の皆様と楽しく身体を動かしてきました。
健康志向やダイエット志向の方から、タイムを伸ばしだい方まで、一緒に楽しく走りましょう!!

ダイエット志向の方、必ず痩せるダイエットの秘訣も教えちゃいます♪

マラソン完走を目指す方、サブスリーを目指す方、トレーニングのコツをつかめば達成できますよ!!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

みかみたかし先生から一言

初めての方でも大丈夫です!!


ランニングはいつでもどこでもできます!!

かっこいいウエアとシューズを着こなして、楽しく走りましょう!!

そして、ランニングはダイエットに最適ですよ♪

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

みかみたかし先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 7:00〜14:00
火曜: 7:00〜14:00
水曜: 7:00〜14:00
木曜: 7:00〜14:00
金曜: 7:00〜14:00
土曜: 7:00〜14:00
日曜: 7:00〜14:00

時間帯、曜日は応相談

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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体験レッスンの感想コメント

40代男性

ありがとうございました。

ありがとうございました。

レッスンのイメージ
みかみ たかしさん

・まずは目標を伺います。
(健康志向、ダイエット志向、マラソン出場、友達や会社で駅伝に誘われた、マラソンでサブスリー達成など…)

・目標達成に向けてプランをご説明します。
(中期目標、短期目標、計画など)

・実際に体験で身体を動かしていきます。
(体操、ストレッチ、動き作りから始めます)

・実際に走ってみましょう!!
(フォームの確認、アドバイスなど)

・クールダウン
(整理体操、今後のトレーニングのご相談)

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他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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