神田智文コーチの
ランニングレッスンをサイタで受講しよう!

ランニングレッスン人気の秘密

このサイトについて(はじめての方へ)

サイタスポーツ教室ランニング教室 愛知 ランニングスクール

健康運動実践指導者資格あり!体の使いカや管理までしっかりとサポート
ランニングスクール

神田 智文 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

生年月日 1990年1月17日
身長/体重 167cm/51kg
柔道整復師の国家資格を保有。
中学から陸上(長距離)を始める。大学では運動生理学やバイオメカニクスなどを学び、健康運動実践指導者の資格を取得。

楽しく走るをモットーにやっています。美容や健康のためにランニングを始めたい方、ランニングフォームや練習方法でお悩みの方までお気軽にお越しください。

・競技歴、自己ベスト
びわ湖毎日マラソン出場
愛知六大学対抗戦5000m優勝
愛知県市町村対抗駅伝 蟹江町、飛島村代表など
フルマラソン 2時間36分40秒
ハーフマラソン 1時間09分19秒
5000m 14分52秒
3000m障害 9分32秒

...もっと見る

体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

神田智文先生から一言

最初は走ると「疲れる、きつい」と感じますがそれは誰もが通る道です。


走ることを続ければ体力は向上し、疲れにくくなり自分の成長を実感できます。

当スクールの受講生さんにはスポーツ未経験からランニングに挑戦し、今では走りきったときの達成感や爽快感、マラソン大会の雰囲気にはまってしまった方が多くいらっしゃいます。

・ダイエット、健康づくりのため
・記録をのばしたい
・一生懸命になれること、新しいことにチャレンジしたい
・職場仲間とマラソン大会にでることになったけど何もわからなくてやばい

きっかけは様々だと思いますが、ほんの少しでも興味があるのならまずは体験レッスンからはじめてみましょう。基本的に気楽にゆるい感じでやっていきます。お気軽にお越しください。

☆走るペースは一人ひとり柔軟に対応します。レッスン内容もフォームづくりはもちろん、美容や健康のためのジョギング、自己ベスト更新を狙うためのビルドアップ、インターバル、レペなど希望に合わせて実施します。

...もっと見る

神田智文先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

土曜: 17:00〜20:00
日曜: 6:00〜12:00

祝日も6:00〜12:00で対応可能。
時間帯によって使用できないレッスン会場もあるので予めご了承ください。

レッスン会場への地図

出張オプション可能会場。
※レッスン当日コーチに記載の金額(交通費)をお支払いいただきます
※会場によって費用が異なります
体験レッスンの感想コメント (27)

50代女性

レビューが遅くなり申し訳ありません。 走ることで指導を受けることは初めてでしたが、わかりやすくご指導いただきました。 短い距離をポイントごとに何回か走り違いを実感してから次のステップに進むのも変化が実感しやすく良かったです。 初めて30分ごろには、スピードも身体の軽さも全く別のものになりました。 走ることも面白くなりました。 またよろしくお願いいたします。

レビューが遅くなり申し訳ありません。 走ることで指導を受けることは初めてでしたが、わかりやすくご指導いただきました。 短い距離をポイントごとに何回か走り違いを実感してから次のステップに進むのも変化が実感しやすく良かったです。 初めて30分ごろには、スピードも身体の軽さも全く別のものになりました。 走ることも面白くなりました。 またよろしくお願いいたします。

神田智文ランニングコーチ

感想コメントありがとうございます! しっかりと変化を感じていただけてよかったです。フォームのポイントを感じながら練習することが上達のコツなので、引き続き感覚の変化を意識してやっていきましょう。 足の痛みなどに気をつけて気楽に楽しく走っていきましょう。 またよろしくお願いします!

10代

初めての体験レッスンで、親子でドキドキしながら コーチとの待ち合わせ場所に行きました。 とても話しやすいコーチで、あっという間に体験時間が過ぎてしまいました。 マンツーマンレッスンでは、娘だけにあった指導をしてもらえ、確実に1時間コーチの目が届いているので、とても良かったです。 たったの1時間でしたが、フォームが良くなってきたことを感じられました。 娘がまた行きたい と言ったので、入会を決めました。また よろしくお願いします。

神田智文ランニングコーチ

感想コメントありがとうございます! マンツーマンレッスンは時間当たりの内容の質がいいのが強みです。充実した時間にしていきましょう! フォームもしっかりと変化を感じながら取り組んでいただけてよかったです。変化をよく意識して、繰り返し練習して、少しずつ身につけていきましょう。 足の痛みやケガだけには気をつけて楽しんでやっていきましょう! 今後もよろしくお願いします!

レッスンのイメージ
神田 智文さん

自己紹介やカウンセリングをしながらウォーミングアップ

その後、フォームのポイントの説明や受講生のみなさんに合うペースでジョギングなどメイントレーニング。

クーリングダウン

おおまかにこのような流れで行う予定です

...コーチからのコメントをもっと見る

新着レッスンノート

神田智文コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

ランニングスクール

・肩と股関節のストレッチ ・ジョグ ・流し ・ストレッチ 朝早くからお疲れ様でした。 今回は股関節のストレッチを始めにやりました。脚を上げたときに上半身が傾かないようにするといいです。脚の上げやすさ、動きやすさも変わるのでおすすめです。 今回はジョグのあとに流しを入れました。ス...

ランニングスクール

・アップ ・フォームのおさらい ・歩行時の膝の向き ・内転筋について ・ジョグ 暑いなかお疲れ様でした。 少し間が空いたのでフォームの確認もやりました。 少し腰が後ろに残ることがあるので、上半身から前へ行く、腰から前へ行く意識を持っていきましょう。 歩くときに膝とつま先の向...

人気のエリアで絞り込む

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられる都道府県・エリア一覧です。

まずはお試しから! 無料体験レッスンお申し込み

ランニング初心者も安心のレッスン内容!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、
講師が丁寧にアドバイス

このサイトについて

好きな時間に、楽しく個人レッスン。
ピッタリの先生が見つかります。

→はじめての方へ

テレビや雑誌でも話題です

近くのランニング教室

ランニング教室・マラソントレーニング(神田智文コーチ) ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法