神田智文コーチの
ランニングレッスンをサイタで受講しよう!

ランニングレッスン人気の秘密

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サイタスポーツ教室ランニング教室 愛知 ランニングスクール

健康運動実践指導者資格あり!体の使いカや管理までしっかりとサポート
ランニングスクール

神田 智文 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

柔道整復師の国家資格を保有。
中学から陸上(長距離)を始めました。大学では運動生理学やバイオメカニクスなどを学び、健康運動実践指導者の資格を取得しました。

楽しく走るをモットーにやっています。美容や健康のためにランニングを始めたい方、ランニングフォームや練習方法でお悩みの方までお気軽にお越しください。

・競技歴、自己ベスト
びわ湖毎日マラソン出場
愛知六大学対抗戦5000m優勝
愛知県市町村対抗駅伝 蟹江町、飛島村代表など
フルマラソン 2時間36分40秒
ハーフマラソン 1時間09分19秒
5000m 14分52秒
3000m障害 9分32秒

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

神田智文先生から一言

最初は走ると「疲れる、きつい」と感じますがそれは誰もが通る道です。


走ることを続ければ体力は向上し、疲れにくくなり自分の成長を実感できます。

当スクールの受講生さんにはスポーツ未経験からランニングに挑戦し、今では走りきったときの達成感や爽快感、マラソン大会の雰囲気にはまってしまった方が多くいらっしゃいます。

・ダイエット、健康づくりのため
・記録をのばしたい
・一生懸命になれること、新しいことにチャレンジしたい
・職場仲間とマラソン大会にでることになったけど何もわからなくてやばい

きっかけは様々だと思いますが、ほんの少しでも興味があるのならまずは体験レッスンからはじめてみましょう。基本的に気楽にゆるい感じでやっていきます。お気軽にお越しください。

☆走るペースは一人ひとり柔軟に対応します。レッスン内容もフォームづくりはもちろん、美容や健康のためのジョギング、自己ベスト更新を狙うためのビルドアップ、インターバル、レペなど希望に合わせて実施します。

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神田智文先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

土曜: 17:00〜20:00
日曜: 6:00〜12:00

祝日も6:00〜12:00で対応可能。
時間帯によって使用できないレッスン会場もあるので予めご了承ください。

レッスン会場への地図

出張オプション可能会場。
※レッスン当日コーチに記載の金額(交通費)をお支払いいただきます
※会場によって費用が異なります

年末年始の事務局営業日について

いつもお世話になっております。
年末年始の営業に関して、以下とさせていただいております。

2018/12/27 通常営業
2018/12/28 電話窓口休業
2018/12/29~2019/1/4 年末年始休業
2019/1/5 電話窓口休業
2019/1/7 通常営業

お問い合わせは1/5より順次対応させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

体験レッスンの感想コメント (29)

30代女性

先日は、貴重なお時間をありがとうございました。 正しい姿勢での走り方を教えていただき、先日は、無理なく一時間続けて走ることが出来ました。 体力に自信が全くなかったので、続けて走れることに驚いています。 とても満足しており、受講を続けたいと思っております。今後とも宜しくお願い致します。

先日は、貴重なお時間をありがとうございました。 正しい姿勢での走り方を教えていただき、先日は、無理なく一時間続けて走ることが出来ました。 体力に自信が全くなかったので、続けて走れることに驚いています。 とても満足しており、受講を続けたいと思っております。今後とも宜しくお願い致します。

神田智文ランニングコーチ

感想コメントありがとうございます! 変化を感じていただけてよかったです。走りやすい姿勢を意識して練習してみてください。 走りやすくなればトレーニングの量も質もあがるのでさらに体力も向上していくのでがんばっていきましょう。 今後もよろしくお願いします!

40代女性

体験レッスンありがとうございました! 習い事をするのも久しぶりで、走ることも全く経験なく、体験レッスンの申し込みをしたものの当日まで不安でしたが、わかりやすいレッスンをしていただき、やってみてよかったと思いました。レッスンを受けながら 走りやすくなっていく感覚がわかり、 今日も教えてもらったことを思い出しながら走ってみたら、前より走りやすかったので、レッスンの価値を感じられました。 これからが楽しみです。親子共々よろしくお願いします!

神田智文ランニングコーチ

感想コメントありがとうございます! 走りやすくなる変化を感じていただけてよかったです! 復習もしていただきありがとうございます。その調子で繰り返しの練習して、楽な走り方を身につけていきましょう。 またよろしくお願いします!

レッスンのイメージ

神田 智文さん

自己紹介やカウンセリングをしながらウォーミングアップ

その後、フォームのポイントの説明や受講生のみなさんに合うペースでジョギングなどメイントレーニング。

クーリングダウン

おおまかにこのような流れで行う予定です

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新着レッスンノート

神田智文コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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・アップ ・フォームについて ・ジョグ ・ストレッチ 朝早くからお疲れ様でした。 今回は基本的なフォームについて説明しました。 まず、腰の位置は高い方が楽に走れるので今回のやり方を使って意識していきましょう。 走る時は脚よりまず身体全体が先行するようにしていきましょう。脚は勝...

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・アップ ・ジョグ ・補強 寒いなかお疲れ様でした。 脚のストレッチでは、身体の軸を崩さないように意識しておこないましょう。脚は心臓の高さから動かす意識を持って走りにつなげていきましょう。 今回は久しぶりのジョグになりました。フォームなおおまかなところは問題ありませんが、歩幅や蹴...

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他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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