ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
グッドコーチ 神田 智文
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK

柔道整復師の国家資格あり!体の使い方や管理までしっかりとサポート
ランニングスクール

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

楽しく走るをモットーにやってるので、お気軽に体験レッスンにお越しください!

レッスン内容は、
ランニングフォームのアドバイスから、
インターバルやタイムトライアルなどのトレーニングパートナーまで要望に合わせて幅広く対応します。

運動することで、私たちには多くのメリットがあります。
・運動する子どもは成績が上がる
・運動すると35%も脳の神経成長因子が増える
・運動するとストレスやうつを抑えられる
・運動を週2回以上続ければ認知症になる確率が半分になる
・脳内でエンドルフィンという気分が高揚する神経伝達物質が分泌される

あなたもランニングを楽しんでみましょう!体験レッスンでお会いできるのを楽しみにしています!

略歴

柔道整復師(接骨院の先生)の国家資格を保有。
1990年愛知県出身。中学から陸上競技を始める。
高校時代、怪我で走れなかった経験から身体のことを勉強したいと思い、大学では運動生理学やバイオメカニクスなどを学ぶ。
大学の陸上部では、長距離ブロックのリーダーを務め練習メニュー作成を担当。

楽しく走るをモットーにやっています。まったくの初心者から、ランニングフォームや練習方法でお悩みの方までお気軽にお越しください。

・競技歴、自己ベスト
びわ湖毎日マラソン出場
愛知六大学対抗戦5000m優勝
愛知県市町村対抗駅伝 蟹江町代表、飛島村代表
フルマラソン 2時間36分40秒
ハーフマラソン 1時間09分19秒
5000m 14分52秒
3000m障害 9分32秒

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: 06:00〜18:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 17:00〜20:00
  • 日曜: 06:00〜20:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

時間帯によって使用できないレッスン会場もあるので予めご了承ください。

出張オプション可能会場。
※レッスン当日コーチに記載の金額(交通費)をお支払いいただきます
※会場によって費用が異なります
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント (32)

40代女性

コメントが遅くなりすみません。 先日はありがとうございました。また、終了後のコメントをすぐに送っていただけて、大変ありがたかったです。 練習中、腰を高くして足の付け根から動かすということに気を付けるだけで、足が軽く動くことに驚きました。 また、本で読んだ中途半端な知識を、丁寧に説明してくださって、納得できました。 今日、教えていただいたことに気を付けて、いつもの5kmを走りました。体や呼吸が楽なので、ペースが遅いかなと思ったのですが、いつものペースで走れていたので驚きました。 気を抜くと腰が落ちてしまうので、タイムをあげることではなく、フォームに気をつけて練習していきます。 次回はほぼ1ヶ月後ですが、よろしくお願いします。

コメントが遅くなりすみません。 先日はありがとうございました。また、終了後のコメントをすぐに送っていただけて、大変ありがたかったです。 練習中、腰を高くして足の付け根から動かすということに気を付けるだけで、足が軽く動くことに驚きました。 また、本で読んだ中途半端な知識を、丁寧に説明してくださって、納得できました。 今日、教えていただいたことに気を付けて、いつもの5kmを走りました。体や呼吸が楽なので、ペースが遅いかなと思ったのですが、いつものペースで走れていたので驚きました。 気を抜くと腰が落ちてしまうので、タイムをあげることではなく、フォームに気をつけて練習していきます。 次回はほぼ1ヶ月後ですが、よろしくお願いします。

感想コメントありがとうございます! しっかり変化を感じていただけてよかったです。 レッスン後のコメントはぜひ復習に役立ててくださいね。楽に走るためには、フォームを意識することはとても大切です。慣れるまでは繰り返し練習してやっていきましょう。 またよろしくお願いします!

30代女性

レビューが遅くなりすみません。 先日は体験レッスンをありがとうございました。 体験前は自分についていけるか不安でしたが、分かりやすいレッスンで良かったです。素朴な質問にも丁寧に答えて頂き、教わる前と後では走りやすさの違いが体感できるレッスンでした。 個人にとって楽しめるレベルに合わせようとしてくれるのが感じるレッスンでとてもありがたかったです。次のレッスンをお願いする時まで教わったことを忘れないように積み重ねていきたいと思います。

感想コメントありがとうございます! 走りやすさの違いを感じていただけてよかったです! 身体の使い方に慣れるまで少しずつ練習してみてくださいね。またよろしくお願いします!

レッスンのイメージ

自己紹介やカウンセリングをしながらウォーミングアップ

その後、フォームのポイントの説明や受講生のみなさんに合うペースでジョギングなどメイントレーニング。

クーリングダウン

おおまかにこのような流れで行う予定です

新着レッスンノート

神田智文コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法