スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) 城武蔵コーチへインタビュー

城武蔵コーチへインタビュー

Q1スクールで大切にしていること、教えてください!

ランニングクラブbond(絆)

中、高校の時、陸上部に所属、卒業後は実業団で長距離を続けていました。今もジュニアのコーチとして小学生に指導をしています。
ランニングは奥が深く色々なトレーニング方法があります。
走り出すきっかけは一人一人違うと思います(ダイエット)(健康維持)
(大会に出たい)(他の競技の為の体造り)(フルマラソン完走)など
目標(目的)に合わせて無理なく?楽しく?走ること、基本を知ることが
継続して行くポイントです。
私は日本体育協会公認スポーツリーダー資格と陸上競技の経験を生かして、ジュニア?初心者~アスリートまでしっかりサポートさせて頂きます。
ジュニア?初心者の方は、まず走るの基本(フォーム造り)から
アスリートはより早く(短距離~長距離)タイム短縮まで楽しくいっしょに頑張って行きましょう。

Q2ランニング初心者へメッセージをお願いします!

ランニングクラブbond(絆)

興味を持って頂いてありがとうございます。

スポーツ(ジョギング、マラソン)の始めるきっかけになればと思いでやっています。

「走るのが苦手」
「何か恥ずかしい」
「緊張する」

今いろいろと考えていますね。
大丈夫です。
みんな最初はそんなもんです。

きっと楽しく走れるようになります。

私も、皆さんのお役に立てるように最大限にサポート努力させて頂きます。

(幼稚園~シニア)「時間帯」「男女関係なく」お気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

Q3ランニング経験者へメッセージをお願いします!

ランニングクラブbond(絆)

マラソン(ジョギング)をしていると色々な壁にぶつかります。

「目標のタイムが切れない。」
「学生時代は走っていてブランクがある」
「いつも後半が伸びない」
「久しぶりに走るので不安」

色々な悩みは必ず突破口があります。
「走り方(フォーム)」
「練習メニューの組み方」
「シューズの選び方」etc·······

解決の方法は必ずあります。
1つ1つ解決していき、次のステップに走って行きましょう。

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城武蔵 先生
担当:城武蔵 先生

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