ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
野上 優真
  • 初心者歓迎
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

保健体育教師として陸上部の指導も。運動が苦手な方もじっくりサポート
ランナーズスクール myway

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

皆さんの中には

「運動が苦手」
「走るのが苦手」
「ついていけないかも」
「しんどいかも」
「走り方がかっこ悪いかも」

などなど

いろんな不安を抱えていると思います。
私もそういった不安を持っていました。

でも安心してください!
私は今、走るのが大好きです!
その「大好き」がさらに自分の心と身体を強くします。

そして、不安な気持ちがあるからやりきった後の達成感が素晴らしいものになるものです。

皆さんの不安を取り除くため、
そして、皆さんの目標達成のために、
お一人お一人に合ったサポートを全力で
提供させていただきます!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

 ☆プロフィール☆ 

京都府長岡京市出身

中学から陸上競技を始め、大学まで110mハードルを専門とする。
高校時代には八種競技もこなす。
大学では競技スポーツとコーチングを学び、
在学中は小学生や中学校の陸上競技部を指導。

卒業後、臨時的に中学校で保健体育を教える。

現在は中学校の陸上競技部において外部コーチとして中学生を指導。

趣味はフットサル。

とにかくスポーツが大好きで、スポーツをしている時が一番輝いているらしいです(笑)

 ☆指導方針☆ 

褒めて伸ばす!

 ☆指導経歴☆ 

京都府の小学校
京都府の中学校陸上競技部 外部コーチ
京都府の中学校女子バレーボール部
中学校で保健体育講師

☆メッセージ☆

心と身体は互いに共鳴しています。
気持ちが下がっている時は思いっきり走ったらいいんです!
走ることの楽しさを一緒に味わいましょう!
そして、心も身体もnext stageへ!

スクール開校日時
  • 月曜: 19:00〜24:00
  • 火曜: 19:00〜24:00
  • 水曜: 19:00〜24:00
  • 木曜: 19:00〜24:00
  • 金曜: 19:00〜24:00
  • 土曜: 15:00〜24:00
  • 日曜: 08:00〜24:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

道具についてのアドバイス
レッスンでは特別なものは使用しません。

ランニングシューズ(靴底が薄すぎないもの)、ウェア(暑さや寒さを調整できるような格好)、タオル、飲み物

があればオーケーです。

汗をかくので着替えも用意しておくといいですね。


最近はオシャレなウェアやシューズを着てスポーツを楽しんでいる方も多く見られます。
自分の好きなウェアを着て走るともっと走るのが楽しくなると思います。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

60代女性

気兼ねすることなく、マイペースでゆったりとした気分で レッスンができました。やはり、貴重な時間を自分独り占めがいいですね。コーチも、私が、何回も同じことを聞いても優しく指導してくれました。

気兼ねすることなく、マイペースでゆったりとした気分で レッスンができました。やはり、貴重な時間を自分独り占めがいいですね。コーチも、私が、何回も同じことを聞いても優しく指導してくれました。

レッスンのイメージ

① 体操とストレッッチで身体を目覚めさせます。
 同時にカウンセリング(運動経験、目標設定 etc)も行います。

② 基本の動き作り
 ウォーミングアップとしてウォーキングなどを行います。
 姿勢・身体の使い方などをアドバイスしていきます。

③ ランニング
 体調や気温など、それぞれに合ったペース設定で走ります。

④ クールダウン
 同時にその日の振り返りやアドバイスを行います。

気になったことはいつでも気軽に質問してください(^^)

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法