陸上指導のエキスパート。整体サロンにも勤める先生からトータルサポートを
ランニングlab.zone

服部和宏先生のスクールブログ

服部和宏先生のプロフィール (ランニング)

初心者歓迎
月1回〜
個人レッスン

愛知県名古屋市出身。高校から陸上を始めました。専門は短距離ですが、大学在学中から中学・高校で部活動の指導をしたり、体育の家庭教師をしてきました。陸上の種目は投擲以外は指導できます。体育の家庭教師では様々なスポーツを教えてきましたが、メインは各スポーツの中での"走る"という動作について指導してきました。

また、卒業後に改めて専門学校にて柔道整復師の資格を取得、整形外科での勤務で経験を積み、現在は接骨院を開業しています。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ（必要に応じてタオル、着替え、飲み物）競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)

服部和宏先生から一言

何かを始めるときには、どんな人でも様々な思いがあると思います。

期待、不安、緊張.....

それらを全部抱えて飛び込んできてください。

期待を達成の喜びに、不安を取り組む楽しみに、緊張は少しのスパイスにかえられるように、一緒にやっていきたいと思います。

トレーニング、コンディショニング、ケア、すべての面でしっかりサポートさせていただきます。

無料体験レッスンとは？

服部和宏先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

￥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費（競技場使用の場合）

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります（入会時のみ一度だけ）。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

▶無料体験レッスンについてもっと見る

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

料金・お支払い方法について詳しく見る

スクール開校日時

月曜: 13:00〜20:00
火曜: 13:00〜20:00
木曜: 13:00〜20:00
金曜: 13:00〜20:00
土曜: 8:00〜20:00
日曜: 8:00〜20:00

早朝もしくは20時以降もレッスン可能

その他の時間帯や場所の希望があればご相談下さい

レッスン会場への地図

もっと見る(駅)

しばらくお待ち下さい。

無料体験レッスンとは？

体験レッスンの感想コメント (8件)

50代女性

先日は体験レッスンありがとうございました。初めて会う方とうまく接することができるか心配でしたが、誠実な方で安心しました。また、足の具合を丁寧に聞いていただき感謝です。悪い癖も一目で見抜かれ感動です。これから暑い季節を迎えますが、だらけてしまう去年までとは違い、今年は夏までにフォームを改善して、目標を必ず達成したいと思います。

お疲れさまでした☆ 目標に向けて、しっかり継続していきましょう(^^)

40代女性

体験レッスンではお世話になりました。今回のレッスンで学んだ事を忘れずに練習でも活かしていきたいと思います。ありがとうございました。

レッスン以降は順調ですか？しっかり継続することで、定着させていきましょう(^^)

体験レッスンの感想コメントをもっと見る

レッスンのイメージ

まずは、軽くウォーキングと体操をします。(15分程度)
ウォーキングをしながら、スポーツ歴、目標、現在の運動状況などレッスンを組み立てるためにお話をさせていただきます。

身体が暖まったら最初はゆっくりと、無理のない範囲でジョギングをします。(15～20分程度)

次に身体作りのためのエクササイズ。(10～15分程度)
お話を聞いた内容や動きをみて内容を決定します。

最後に、エクササイズのランニングへの活かし方を確認するために、クールダウンをかねてもう一度ジョギングをして、ストレッチで終了です。(15分)

体験レッスンでの状態やご感想を聞いて今後のトレーニングメニューを提案させていただきます。

...コーチからのコメントをもっと見る

新着レッスンノート

服部和宏コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

jog+動きづくり