ランニングコーチ
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ベストコーチ 服部 和宏
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

陸上指導のエキスパート。整体サロンにも勤める先生からトータルサポートを
ランニングlab.zone

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

何かを始めるときには、どんな人でも様々な思いがあると思います。

期待、不安、緊張.....

それらを全部抱えて飛び込んできてください。

期待を達成の喜びに、不安を取り組む楽しみに、緊張は少しのスパイスにかえられるように、一緒にやっていきたいと思います。

トレーニング、コンディショニング、ケア、すべての面でしっかりサポートさせていただきます。

略歴

愛知県名古屋市出身。高校から陸上を始めました。専門は短距離ですが、大学在学中から中学・高校で部活動の指導をしたり、体育の家庭教師をしてきました。陸上の種目は投擲以外は指導できます。体育の家庭教師では様々なスポーツを教えてきましたが、メインは各スポーツの中での"走る"という動作について指導してきました。

また、卒業後に改めて専門学校にて柔道整復師の資格を取得、整形外科での勤務で経験を積み、現在は接骨院を開業しています。

スクール開校日時
  • 月曜: 13:00〜20:00
  • 火曜: 13:00〜20:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: 13:00〜20:00
  • 金曜: 13:00〜20:00
  • 土曜: 08:00〜20:00
  • 日曜: 08:00〜20:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

早朝もしくは20時以降もレッスン可能

その他の時間帯や場所の希望があればご相談下さい

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント (12)

50代男性

自分個人の目標、走り方を見た上での、パーソナルなアドバイスは、とてもはらおちしました。ありがとうございました。

自分個人の目標、走り方を見た上での、パーソナルなアドバイスは、とてもはらおちしました。ありがとうございました。

40代女性

自分ではわからないフォームの問題点をわかりやすく指導していただきました。 超初心者のため、わからないことだらけですが一歩ずつ頑張ろうと思いました。

レッスンのイメージ

まずは、軽くウォーキングと体操をします。(15分程度)
ウォーキングをしながら、スポーツ歴、目標、現在の運動状況などレッスンを組み立てるためにお話をさせていただきます。

身体が暖まったら最初はゆっくりと、無理のない範囲でジョギングをします。(15~20分程度)

次に身体作りのためのエクササイズ。(10~15分程度)
お話を聞いた内容や動きをみて内容を決定します。

最後に、エクササイズのランニングへの活かし方を確認するために、クールダウンをかねてもう一度ジョギングをして、ストレッチで終了です。(15分)

体験レッスンでの状態やご感想を聞いて今後のトレーニングメニューを提案させていただきます。

新着レッスンノート

服部和宏コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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・walking ・動きの基礎づくり ・jog ・ステップ ・jog ・ストレッチ

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法