
陸上指導のエキスパート。整体サロンにも勤める先生からトータルサポートを
ランニングlab.zone
60分レッスン4,900円初回体験 0円
- 月・
- 火・
- 木・
- 金・
- 土・
- 月1回〜OK /
運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)
はじめて受講される方へ
サイタおすすめの理由
-
曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
-
全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
-
マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
無料体験レッスン受講までの流れ
メールで日時のご確認
ご希望の日時をメールでご確認ください。
コーチと待ち合わせ
事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。
近くのランニング教室
【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ
平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。
サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。
当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年春を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。
つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。
引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
■サービス終了までのスケジュール(変更後)
・2020年12月3日:無料体験レッスン、新規のレッスンマイルの購入再開
・2021年3月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(無料体験レッスンの実施は2021年5月31日で終了)
・2021年3月31日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2021年6月30日:サービス終了
■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。
※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。
不慣れな初心者にも丁寧にご指導ありがとうございました!大変勉強になり、やる気に繋がりました。 次週のレッスンもよろしくお願いいたします

40代女性
夜のレッスンであまり明るくなかったのですが、走り方や動きをみて、フォーム改善のための的確なことばを掛けていただきました。 そのおかげで身体を動かしやすくなりました。
レッスンのイメージ

まずは、軽くウォーキングと体操をします。(15分程度)
ウォーキングをしながら、スポーツ歴、目標、現在の運動状況などレッスンを組み立てるためにお話をさせていただきます。
身体が暖まったら最初はゆっくりと、無理のない範囲でジョギングをします。(15~20分程度)
次に身体作りのためのエクササイズ。(10~15分程度)
お話を聞いた内容や動きをみて内容を決定します。
最後に、エクササイズのランニングへの活かし方を確認するために、クールダウンをかねてもう一度ジョギングをして、ストレッチで終了です。(15分)
体験レッスンでの状態やご感想を聞いて今後のトレーニングメニューを提案させていただきます。
新着レッスンノート
服部和宏コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。
はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。
一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。
レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。
※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。
60代女性