スポーツ教室ランニング教室東京 らくらくランニング教室 伊藤健コーチへインタビュー

伊藤健コーチへインタビュー

Q1ランニング初心者へメッセージをお願いします!

らくらくランニング教室

ランニングを始めてみたいけど、何から始めればいいかわからない。始めてみたけど続かなかった。けがをしてしまった。

そんな経験はありませんか?

ランニングを無理なく怪我なく楽しく続けるためには、姿勢やフォームがとても大切です。
走り出す前に、まずは理想の姿勢を作ることから始めていきましょう。
姿勢がよくなると、ランニングが楽になるだけではなく、日常生活の中でも、けがや病気の予防につながります。スタイルもよくなるかもしれませんよ。

私も皆さんと同じように、競技者としての経験はありません。
皆さんと同じ目線で、一緒に楽しみながら、理想の姿勢やフォームを皆さんに身に着けていただけたらと思っています。

よろしくお願いします。

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伊藤健 先生
担当:伊藤健 先生

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