ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
伊藤 健
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK

ジョギングインストラクター資格保有。市民ランナーへの第一歩をサポート
らくらくランニング教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ランニングを始めてみたいけど、何から始めればいいかわからない。始めてみたけど続かなかった。けがをしてしまった。

そんな経験はありませんか?

ランニングを無理なく怪我なく楽しく続けるためには、姿勢やフォームがとても大切です。
走り出す前に、まずは理想の姿勢を作ることから始めていきましょう。
姿勢がよくなると、ランニングが楽になるだけではなく、日常生活の中でも、けがや病気の予防につながります。スタイルもよくなるかもしれませんよ。

私も皆さんと同じように、競技者としての経験はありません。
皆さんと同じ目線で、一緒に楽しみながら、理想の姿勢やフォームを皆さんに身に着けていただけたらと思っています。

よろしくお願いします。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

市民ランナーとして10年以上、楽しくランニングを続けてきました。

これまでに培った楽しくランニングを続けるノウハウを、皆様にお伝えしていきたいと思っています。
なお、ジョギングインストラクター2級の認定を受けていますので、今までまったく運動をされていない方でも、姿勢作りから丁寧に指導することができます。
これからランニングを始めたいと思っている方に最適なレッスンを提供いたします。

スクール開校日時
  • 月曜: 06:00〜12:00
  • 火曜: 06:00〜12:00
  • 水曜: 06:00〜12:00
  • 木曜: 06:00〜12:00
  • 金曜: 06:00〜12:00
  • 土曜: 06:00〜12:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年春を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール(変更後)
・2020年12月3日:無料体験レッスン、新規のレッスンマイルの購入再開
・2021年3月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(無料体験レッスンの実施は2021年5月31日で終了)
・2021年3月31日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

レッスンのイメージ

最初のレッスンのイメージをご紹介いたします。

1.ウォーミングアップ
・軽くウォーキング
・正しいストレッチの仕方

2.基本ドリル
・理想的な姿勢の作り方
・理想的な姿勢での歩き方、走り方

3.実走
・実際にウォーキング、またはランニング(レベルに合わせて)

4.クールダウン
・軽くウォーキング
・正しいストレッチの仕方

5.まとめ
・レッスンで気付いたことなどの確認
・ポイントのおさらい

以上です。
2回目以降は少しずつ、ウォーキング、ランニングの時間を伸ばしていきます。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法