スポーツ教室ランニング教室埼玉 ランニングスクール +SHU 高橋修一コーチへインタビュー

高橋修一コーチへインタビュー

Q1スクールで大切にしていること、教えてください!

ランニングスクール +SHU

大切にしているのは『長く続けられること』

楽しければ続けられる。

体調管理がしっかり出来れば続けられる。

目標を持って、ケガに気をつけて、自分のペースで走りを楽しみましょう。

Q2ランニング初心者へメッセージをお願いします!

ランニングスクール +SHU

大丈夫です。

先ずは好きなように走って下さい。
子供のとき近所を駆け回っていたように。

走る事は誰でも出来ます。

しかし、すぐに苦しくなって続きません…

でも、ちょっとコツを覚えれば長く走れる様になります。

今より少しだけ遠くに行けたら楽しくなります。

この楽しいを是非感じて頂きたいと思っています。

私も一緒に走ります。


Q3ランニング経験者へメッセージをお願いします!

ランニングスクール +SHU

先ず、ご自身の目標をお聞かせ下さい。

『フルマラソン完走なのか?』
『5Km、10kmタイム狙いか?』
『またはウルトラマラソン?』

目標によってトレーニングの方法は全く変わります。

そして現在の走力に合わせたメニューをお作りします。

無理なく、ケガ無くステップアップして行きましょう。

最大限のサポートをいたします。

目標に向かって一緒に走りましょう。



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高橋修一 先生
担当:高橋修一 先生

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