サイタスポーツ教室ランニング教室 埼玉ランニングスクール +SHU

このスクールは、閉校となりました。
 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
高橋 修一
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

怪我なく正しいフォームで走る!鍼灸マッサージ師も兼ねる先生が徹底ケア
ランニングスクール +SHU

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

大丈夫です。

先ずは好きなように走って下さい。
子供のとき近所を駆け回っていたように。

走る事は誰でも出来ます。

しかし、すぐに苦しくなって続きません…

でも、ちょっとコツを覚えれば長く走れる様になります。

今より少しだけ遠くに行けたら楽しくなります。

この楽しいを是非感じて頂きたいと思っています。

私も一緒に走ります。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

福岡県北九州市出身。
関西(奈良)の大学を経て、現在、埼玉県さいたま市在住。

大宮で鍼灸マッサージ師として患者さんに接する傍ら、いち市民ランナーとして日々走っています。

今から2年前、メタボの気になる38歳の時に患者さんの勧めでランニングを始めました。

最初は5Kmも走れず、かなり凹みました…

悔しくて毎日がむしゃらに走り込みましたが、疲労が溜まる一方でタイムには反映されませんでした。

『ゴルフ』や『テニス』はコーチの指導を受けるのに、ランニングは誰でも走れるから我流で走ってしまう。

そこで、自身のフォーム改善の意味で、ニッポンランナーズが主催するランニング指導者講習会に参加しました。

その甲斐あって1年後の初フルマラソン(ホノルル)で、4時間を切る事が出来ました。

自分の経験上、初心者ほど正しいフォームと適切なケアが必要だと思います。

私の治療家としての身体の知識と経験も活かして、ケガ無く楽しく走れる様お手伝いいたします。

スクール開校日時
  • 月曜: :〜:
  • 火曜: :〜:
  • 水曜: :〜:
  • 木曜: :〜:
  • 金曜: :〜:
  • 土曜: :〜:
  • 日曜: :〜:
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

道具についてのアドバイス
初めてのシューズ選びは、ショップの店員さんを捕まえていろんなメーカを試着し、自分の足に合った物を購入しましょう。

ウエアや時計は、練習(大会)がんばった自分へのご褒美に買い足していけばモチベーションアップに繋がると思います。

最初からフル装備そろえて、走らざるを得ない状況を作るのもアリですね(笑)
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

レッスンのイメージ

先ずは、ストレッチ。
その中で走る目標(ダイエット、大会出場etc)
スポーツ経験等のカウンセリングを行います(15分)

次に、ウォーキング。
走りに繋がる意識を持って身体を動かしましょう。(10分)

そして、ゆっくりジョギング。
フォームのアドバイスをしながら、ご自身の楽なペースで行います(20分)

最後に、クールダウンストレッチ。
今後の練習内容についてお話します(15分)



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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法