サイタスポーツ教室ランニング教室 埼玉 ランニングスクール +SHU

このスクールは、閉校となりました。

怪我なく正しいフォームで走る!鍼灸マッサージ師も兼ねる先生が徹底ケア
ランニングスクール +SHU

高橋 修一 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

福岡県北九州市出身。
関西(奈良)の大学を経て、現在、埼玉県さいたま市在住。

大宮で鍼灸マッサージ師として患者さんに接する傍ら、いち市民ランナーとして日々走っています。

今から2年前、メタボの気になる38歳の時に患者さんの勧めでランニングを始めました。

最初は5Kmも走れず、かなり凹みました…

悔しくて毎日がむしゃらに走り込みましたが、疲労が溜まる一方でタイムには反映されませんでした。

『ゴルフ』や『テニス』はコーチの指導を受けるのに、ランニングは誰でも走れるから我流で走ってしまう。

そこで、自身のフォーム改善の意味で、ニッポンランナーズが主催するランニング指導者講習会に参加しました。

その甲斐あって1年後の初フルマラソン(ホノルル)で、4時間を切る事が出来ました。

自分の経験上、初心者ほど正しいフォームと適切なケアが必要だと思います。

私の治療家としての身体の知識と経験も活かして、ケガ無く楽しく走れる様お手伝いいたします。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

高橋修一先生から一言

大丈夫です。


先ずは好きなように走って下さい。
子供のとき近所を駆け回っていたように。

走る事は誰でも出来ます。

しかし、すぐに苦しくなって続きません…

でも、ちょっとコツを覚えれば長く走れる様になります。

今より少しだけ遠くに行けたら楽しくなります。

この楽しいを是非感じて頂きたいと思っています。

私も一緒に走ります。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

高橋修一先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月・木:6時~22時
火・水・金・土・日:15時~22時

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【お知らせ】事務局の休業日に関して

平素より弊社サービスをご利用くださり、誠にありがとうございます。

社内行事のため、以下の日は事務局の営業を休業させていただきます。
・2018年10月2日(火) 13:00~
・2018年10月5日(金) 13:00~

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

レッスンのイメージ
高橋 修一さん

先ずは、ストレッチ。
その中で走る目標(ダイエット、大会出場etc)
スポーツ経験等のカウンセリングを行います(15分)

次に、ウォーキング。
走りに繋がる意識を持って身体を動かしましょう。(10分)

そして、ゆっくりジョギング。
フォームのアドバイスをしながら、ご自身の楽なペースで行います(20分)

最後に、クールダウンストレッチ。
今後の練習内容についてお話します(15分)



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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法