サイタスポーツ教室ランニング教室 東京岩本好之・ランナーズクラブ

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
岩本 好之
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

速く走るメカニズムだけでなく、心理学も研究。身体面と精神面からサポート
岩本好之・ランナーズクラブ

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ある人が言っていました。

「マラソンなんて簡単。
 まず右足を出す。次に左足を出す。
 それをゴールまで繰り返せばよい。」

・・・そうは言ってもねぇ。

「私に、マラソンなんて走れるのだろうか?」
「マラソンって、辛いんじゃないの?」

・・・誰だって、はじめはそんな不安がありますよね。

でも、大丈夫!

大切なのは、ムリをせずに自分に合ったやり方をすること。

そうすれば、あなたも必ず“楽しみながら完走すること”ができちゃいます。

昔はスポーツに無縁で、運動オンチだった私が言うのですから、間違いありません。

ゴールは逃げません。
自分が一歩進めば、間違いなくその分ゴールに近づいていきます。
一歩ずつ、一歩ずつ・・・

一緒に夢のゴールを目指しましょう。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

■プロフィール

東京在住の54歳、男性。
“走るメンタルコーチ”です。

もともとスポーツとは無縁だった私が、ある理由により38才のときに一念発起。
約1年半のトレーニングの後、単身ホノルルマラソンに挑戦し4:15で完走しました。

そこでマラソンの面白さにハマり、以降ホノルルマラソンを中心に国内のレースに参戦し続け、約15年が経ちました。

目標タイムである3:30がなかなか達成できず、ただガムシャラに走るだけではダメだと実感。そこから理論を学び始めました。
さらにメンタル面を鍛えるために心理学も学び、ついに3:29を達成することができたのです。(^^)v

最近では、結果(タイム)を追い求めるだけではなく、景色や沿道の応援を楽しみながら走るというように、ランニングにも幅がでてきています。

■実績

・ホノルルマラソン(11回完走)、東京マラソン(2回完走)、荒川市民マラソン(2回完走)、その他、国内レース多数完走
・ベストタイム 3:29:38

■ひとこと

マラソンは人生を豊かにしてくれます。
マラソンが私の体と心を鍛えてくれ、そして何事に対しても負けない自信を与えてくれました。
今では、ランニングのない生活は考えられません。

運動オンチだった私が、長年の経験のなかで体得した「マラソンを完走するコツ(身体面)」と「マラソンを楽しむコツ(精神面)」をお伝えします。

まずは、いっしょに第1歩を踏み出しませんか♪

スクール開校日時
  • 月曜: :〜:
  • 火曜: :〜:
  • 水曜: :〜:
  • 木曜: :〜:
  • 金曜: :〜:
  • 土曜: :〜:
  • 日曜: :〜:
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

道具についてのアドバイス
レッスンの際には、以下のものをごご用意ください。

【からなず必要なもの】
 1.ランニングシューズ
   →初心者の方はクッション性の高いもの
 2.ランニングウェア
   →走りやすい服装
 3.タオル
   →フェイスタオル1枚 バスタオル1枚
 4.着替え
   →下着、洋服
 5.小銭
   →ロッカー、ドリンク代等

 ※シューズやウェア選びのアドバイスもいたします。


【あればなお良いもの】
 1.腕時計
   →タイムを計測するため
 2.デジカメ
   →フォームをチェックするため
 3.帽子
   →夏場、日光を遮断するため
 4.アイウェア(サングラス)
   →夏場の紫外線、ほこりや虫から目を守るため
 5.日焼け止めクリーム
   →夏場の日焼けを予防するため 
 6.保険証のコピー
   →万が一のため
 
どんなことでも、お気軽にご相談ください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

岩本コーチ レッスンありがとうございました。 ランニングフォームについての指摘はマンツーマンでのレッスンの利点と実感できました

岩本コーチ レッスンありがとうございました。 ランニングフォームについての指摘はマンツーマンでのレッスンの利点と実感できました

レッスンのイメージ

■生徒さんのご希望に合わせて、レッスン内容を組み立てます。
どういうことをしたいのか、自由におっしゃってください。

■始めて走る方からフルマラソン経験者まで、その方の経験に合わせたメニューを提供いたします。(初心者の方、大歓迎!)

■【参考】「標準的なレッスン内容(60分のケース)」

1.本日のゴール設定(15分)
  (1)本日のレッスンで何を目指すのかを話し合います。また、現在抱えていらっしゃる悩み等もお伺いします。

2.ランニングレッスン(30分)
  (1)ウォーミングアップ(体操&ストレッチ)
  (2)ウォーキング→ジョギング→ランニング
   ※身体面とメンタル面のアドバイスをします。
    →身体面:楽に速く走るためのアドバイス
    →メンタル面:楽しく走るためのアドバイス
  (3)クールダウン(体操&ストレッチ)

3.振返りと次回に向けてのアドバイス(15分)
  (1)本日のレッスンの良かった点、改善点をお伝えします。
  (2)次回レッスンまでのアドバイスをします。

■また、シューズやウェア選びのアドバイスも致します。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法