ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
奥山 智也
  • 初心者歓迎
  • 早朝OK

プロアスリートに指導も!専門的なのに分かりやすいから何でも聞ける
おっくん running

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

最近のランニングブームで気軽にランニングを始められる方が多いかと思います。

でも悪いフォームや間違った運動強度で走った為に怪我をしたり、呼吸が辛くて走る事が嫌になってしまう方も多いです。
でもそれは当然です。学校で正しい走り方を
教えてくれる先生はいなかったからです。
私は18年間、ランニングを続けています。
学生時代に怪我で苦しみ、それからは効率の良いフォームと練習方法を考え続けてきました。
そしてたどりついたのが
ランニングはテクニックだという事です。
ランニング動作を理解し、理にかなった動きを習得する為に少し努力すれば、
昨日よりも楽に速く走れるようになります。
継続は力なり。でも
努力するなら効率が良い方がいいですよね?
ランニングは楽しいですよ!
一緒にランニングライフを始めましょう!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

小さい頃から走る事が大好きでした。
箱根駅伝を目指し、高校、大学と陸上を続けましたが故障に悩み、夢は叶いませんでしたが大好きなランニングを仕事にしたいと思い、トレーナーの道を選びました。
その後、準医療資格である柔道整復師とアメリカ団体のトレーナーの資格取得しました。
今まで整骨院とトレーナーの会社で12年間働きプロアスリート、芸能関係者から市民ランナーまでの幅広い指導経験がございます。専門的なのにわかりやすい指導を心掛けていきたいと思っています。
得意な事はランニングフォーム指導です。
タブレット端末を使い、フォームを客観的に
分析して的確に課題を修正していきます。
ランニングはテクニックです。
怪我をしたくない、効率良く楽に走りたい方へ科学的根拠に基づいた最新のフォームテクニックを伝授します。
一緒にランニングライフの一歩を踏み出しましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: 08:00〜12:00
  • 水曜: 08:00〜17:00
  • 木曜: 08:00〜12:00
  • 金曜: お休み
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

日曜日はセミナー講師やトレーナー帯同など
不定期の仕事があるため、ご希望に応える事が出来ない場合がございますがご了承下さい。

道具についてのアドバイス
ランニングウェア(着替えも含む)
シューズ
タオル
1000円程度(ドリンク、ロッカー、施設利用など)
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

①目標設定
目標タイムや今後のレース、減量など
目標達成の近道を生徒さんと一緒に考えて
プランを提示します。
②現状把握
タイムトライアル、姿勢分析、フォーム分析などで今の状態を確認させて頂きます。
③アクティブストレッチ(ウォームアップ)
④ランニングドリル(動きづくり)
⑤体幹トレーニング
⑥ランニング
⑦パートナーストレッチ(クールダウン)
その他、ご希望に合わせて実施させて頂きます。お気軽にご相談下さい^ ^

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法