野見山健治コーチの
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サイタスポーツ教室ランニング教室 兵庫 ノミーの楽に走るランニング塾

基本から食生活、メンタルのアドバイスまで。走ることが楽しくなるレッスン
ノミーの楽に走るランニング塾

 ランニングコーチ

野見山 健治 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

学生時代に運動系の部活はしていません。市民ランナーとして本格的に走り始めたのが30歳。怪我をするランナーが周囲に多かったことから、楽しむためには怪我をしないことだ!と身体のことに興味を持ちました。

それ以来、シニアランナーズマイスター、JRTA認定ランニングインストラクターと言った実務的なものから、身体づくりに欠かせない食事面でも調理師免許・スポーツフードアドバイザーなどを取得し指導に生かしています。

その他、スポーツクラブにてトレーナー・インストラクターとして活動中。

ランニングは3000mのトラックから120kmのウルトラマラソンまで走ります。完走率100%。モットーは楽しむこと。

せっかくの趣味、楽しまなければ損です。楽しみ方には千差万別。それぞれの楽しさの素になれるように初心者から記録を狙いたい方まで練習会やイベントで指導を行っています。

減量、ボディメイク、健康のため、記録の向上など、それぞれの目標に合わせてより充実したランライフへと導きます。

・指導実績
5歳~82歳まで。(内容はランニングに限りません)

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

野見山健治先生から一言

あなたは走っていて楽しいですか?


もちろん練習は苦しいこともあるでしょう。
でもその先に喜びがあるから頑張れるのです。

楽しめるようになるために必要なことは、ごく簡単なことです。
でも立つことや歩くことと同じように、走ることに関しても基本を教えてもらう機会が少ないので「簡単」なことが難しく感じているだけ。

まずはその扉を開けてみませんか。

その先の何に喜びを感じるのかは人それぞれ。
より良い記録。
健康な身体。
長く続けること。
ランニングを通して交流すること。

そのどれもが正解です。あなたのなりたい、求めている理想に近づくためのお手伝いをいたします。

【対象】
・ジュニア世代(6歳くらい~12歳):かけっこや上手な身体の使い方などから身に着けて身体を動かすことを楽しめるようにします。
・学生世代(12~18歳くらい):より高いパフォーマンスのために。またはこれから始める「コソ練」に。
・大人世代:ランニングを始めたいが何から始めて良いかわからない方から、どんどん記録を求めたいという方まで。
・シニア世代:健康維持のため、過去の自分の記録への挑戦のため

など。
全世代に対応可能です。

あなたの現状や走力、食生活といった面から考え方(メンタル)に至るまで、一緒に見つけていきましょう。

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野見山健治先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 7:00〜20:00
水曜: 19:30〜21:00
木曜: 14:00〜19:00
金曜: 7:30〜15:00
土曜: 7:00〜18:30
日曜: 7:00〜18:30

・イベント等の業務のため、土日は変動制となります。詳しい日程はお問い合わせください。
・上記時間以外にも受講可能な場合もございます。お気軽にご相談ください。

レッスンのイメージ

野見山 健治さん

更衣済みで待ち合わせ(開始時間)
     ↓
   動きづくり(15~20分)
     ↓
動きづくりの実践を兼ねたランニング(30~35分)
     ↓
   ストレッチ(5分程度)
     ↓
    解 散


※上記は一例です。
内容はレベルや求める目標に合わせて変更します。

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法