サイタスポーツ教室ランニング教室 兵庫ノミーの楽に走るランニング塾

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
野見山 健治
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

基本から食生活、メンタルのアドバイスまで。走ることが楽しくなるレッスン
ノミーの楽に走るランニング塾

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

あなたは走っていて楽しいですか?

もちろん練習は苦しいこともあるでしょう。
でもその先に喜びがあるから頑張れるのです。

楽しめるようになるために必要なことは、ごく簡単なことです。
でも立つことや歩くことと同じように、走ることに関しても基本を教えてもらう機会が少ないので「簡単」なことが難しく感じているだけ。

まずはその扉を開けてみませんか。

その先の何に喜びを感じるのかは人それぞれ。
より良い記録。
健康な身体。
長く続けること。
ランニングを通して交流すること。

そのどれもが正解です。あなたのなりたい、求めている理想に近づくためのお手伝いをいたします。

【対象】
・ジュニア世代(6歳くらい~12歳):かけっこや上手な身体の使い方などから身に着けて身体を動かすことを楽しめるようにします。
・学生世代(12~18歳くらい):より高いパフォーマンスのために。またはこれから始める「コソ練」に。
・大人世代:ランニングを始めたいが何から始めて良いかわからない方から、どんどん記録を求めたいという方まで。
・シニア世代:健康維持のため、過去の自分の記録への挑戦のため

など。
全世代に対応可能です。

あなたの現状や走力、食生活といった面から考え方(メンタル)に至るまで、一緒に見つけていきましょう。

略歴

学生時代に運動系の部活はしていません。市民ランナーとして本格的に走り始めたのが30歳。怪我をするランナーが周囲に多かったことから、楽しむためには怪我をしないことだ!と身体のことに興味を持ちました。

それ以来、シニアランナーズマイスター、JRTA認定ランニングインストラクターと言った実務的なものから、身体づくりに欠かせない食事面でも調理師免許・スポーツフードアドバイザーなどを取得し指導に生かしています。

その他、スポーツクラブにてトレーナー・インストラクターとして活動中。
NBRC(ニューバランス)ランニングコーチとしても活動をしております。

ランニングは3000mのトラックから120kmのウルトラマラソンまで走ります。完走率100%。モットーは楽しむこと。

せっかくの趣味、楽しまなければ損です。楽しみ方には千差万別。それぞれの楽しさの素になれるように初心者から記録を狙いたい方まで練習会やイベントで指導を行っています。

減量、ボディメイク、健康のため、記録の向上など、それぞれの目標に合わせてより充実したランライフへと導きます。

・指導実績
5歳~82歳まで。(内容はランニングに限りません)

スクール開校日時
  • 月曜: 07:00〜20:00
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 19:30〜21:00
  • 木曜: 14:00〜19:00
  • 金曜: 07:30〜15:00
  • 土曜: 07:00〜18:30
  • 日曜: 07:00〜18:30
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

・イベント等の業務のため、土日は変動制となります。詳しい日程はお問い合わせください。
・上記時間以外にも受講可能な場合もございます。お気軽にご相談ください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

【お知らせ】5/27(月)の事務局の営業につきまして

5/27(月)は社内研修のため15:30以降、電話窓口を受付停止とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、お問い合わせの方は、問い合わせフォームよりご連絡いただきますようお願いいたします。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

アラフィフ女性で初めての体験レッスンだったのに、とても運動不足すぎる体のことも理解して頂きながら、丁寧にみっちり日頃使えていない筋肉も可動させて頂き時間が経つのも全く感じない有意義なレッスンを受けさせて頂きました!今後も引き続き野見山コーチの指導を仰ぎながら頑張ってレッスンを受けたいと思っています

アラフィフ女性で初めての体験レッスンだったのに、とても運動不足すぎる体のことも理解して頂きながら、丁寧にみっちり日頃使えていない筋肉も可動させて頂き時間が経つのも全く感じない有意義なレッスンを受けさせて頂きました!今後も引き続き野見山コーチの指導を仰ぎながら頑張ってレッスンを受けたいと思っています

ありがとうございます! 楽しんでいただけたようで、嬉しいです。 この変化の実感を積み重ねていくことで、目標に近づいていけます。 引き続きよろしくお願いいたします。

40代男性

ありがとうございました。1時間あっという間に過ぎ、ていねいにご指導いただきました。レベルにあわせて、ご指導していだだけるので、とてもわかりやすかったです。信頼できるコーチです。

レッスンのイメージ

更衣済みで待ち合わせ(開始時間)
     ↓
   動きづくり(15~20分)
     ↓
動きづくりの実践を兼ねたランニング(30~35分)
     ↓
   ストレッチ(5分程度)
     ↓
    解 散


※上記は一例です。
内容はレベルや求める目標に合わせて変更します。

新着レッスンノート

野見山健治コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

ノミーの楽に走るランニング塾

違和感がある部位に対してアプローチをしながら、今日は主に股関節周りの使い方・バランスの意識、そして接地点というところをテーマにしながら実施しました。

ノミーの楽に走るランニング塾

走り方を含めて、今の身体の状態を確認。 日常でも実施できそうなストレッチや「動きづくり」を通して、身体の変化をご体感いただきました。 その後、少し補強運動で軸を作ります。 ランニングに於いては、無理のない範囲で実施しました。

近くのランニング教室

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法