サイタスポーツ教室ランニング教室 埼玉奈良井綾子のランニング講座

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
奈良井 綾子
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK

「ゆっくりでも元気にゴール」がモットー。ランニングからフルマラソンまで
奈良井綾子のランニング講座

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私はヨガのインストラクターをする傍ら、ランニングもし、定期的にマラソン大会に参加しております。

フルマラソン5時間43分と決して早いタイムでは有りませんが楽しく元気にゴールする事をモットーに走っています。

ランニング講座でも先ずは受講する方に楽しんで頂ける事、一人ひとりの良さを引き出すレッスンにしたいと思っています。1~2kmの大会が目標の方も、10km以上、ハーフマラソンやフルマラソンに挑戦したい方も、気軽に始めてみませんか?

略歴

2006年にヨガインストラクターとしてデビューし、2007年にインストラクター仲間と第1回東京マラソン(フル)にエントリーしました。これが私のマラソンデビューでした。残念ながらハーフ辺りでリタイアしましたが、走る楽しさを覚えてその後も各地でマラソン大会に参加し、2009年には東京マラソンに再出場し、フルマラソンを完走しました!

2017年の年の瀬マラソンin所沢でのフルマラソンのタイムが5時間43分と、決して早い記録では無いですが、「ゆっくりでも元気にゴール」をモットーに自身でもトレーニングしています。ヨガを交え、リラックスしながら心と体を鍛えるランニング講座をお楽しみください!!

※2009年インド中央政府公認ヨーガ教師養成講座(YIC)修了
※2012年インド中央政府公認ヨーガ療法士(YTIC)養成講座修了
※2012年日本体育協会認定スポーツプログラマー養成講習修了

その他の開校ジャンル
スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜15:00
  • 火曜: 10:00〜15:00
  • 水曜: 10:00〜15:00
  • 木曜: 10:00〜15:00
  • 金曜: 10:00〜15:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

・上記時間以外にも受講可能な場合も有りますので、お気軽にお問い合わせください。
・不定期で大会参加や別サイトからのヨガ講座の予約が入る事が有りますので、日程はご相談下さい。

出張オプション可能会場。
※レッスン当日コーチに記載の金額(交通費)をお支払いいただきます
※会場によって費用が異なります
道具についてのアドバイス
特に道具は必要有りません。ランニングと自重(ダンベルやチューブ等の負荷を加えない)での筋トレやストレッチを中心にレッスンを構成します。

お手持ちの筋トレの道具を使いたい場合は事前にお伝え頂き、お持ち頂いても構いません。管理はご自身でお願いいたします。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

40代女性

私が少し迷子になり遅れたらその分延ばしていただきありがたかったです。ヨガを混ぜてストレッチをしたりしてくださったのがとても楽しかったです。これからもマイペースでがんばりたいです。

私が少し迷子になり遅れたらその分延ばしていただきありがたかったです。ヨガを混ぜてストレッチをしたりしてくださったのがとても楽しかったです。これからもマイペースでがんばりたいです。

ランニングをより楽しむ為に今回レッスンをご希望との事でしたね。今回、指摘させて頂いた事をマイペースに改善して行けばきっとより楽しく走れる様になると思います!

40代男性

小さな疑問にも丁寧に答えて下さり、 実践的なアドバイスをたくさん頂きました。 レッスンの時間以上に満足感があり、 本当に良い体験が出来ました!

ご満足頂けて本当に良かったです! 今後も疑問を持った時からどんどんパフォーマンスアップに 繋がると思います。 ボクシングもヨガも楽しんで下さい!

新着レッスンノート

奈良井綾子コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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