ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
野上 善弘
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

専門学校出身。短距離~100kmのウルトラマラソンまでこなすパワフルな先生
くれよんランニング教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私が幼い頃は

父と出場した地元の「親子マラソン」でスタート直後にグランドを出る前から
「疲れた!休もう!」
なんて言うくらい体力が無く…
小学校の持久走大会では同学年の男子29人中24位…
なんてことも。

そんな私も今ではすっかりランニングの虜に。

大事なのは続けることと楽しむこと。

最初は辛いだけだったランニングがいつの間にか生活の一部になってしまった。
なんて方もよくいますよ。

10分だけでも
ウォーキングからでも構いません。

個々の目的を果たせるよう、サポートいたします!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

埼玉県加須市出身、
春日部市在住。
22歳

私も中学入学と同時に陸上部に入部。
(本当は水泳部があったら水泳がやりたかった)

最初は軽い気持ちだったがその時に赴任してきた顧問の先生が前年度の全国チャンピオンの監督!

おかげ様ですっかり騙されて?(笑)
走ることが楽しくなってしまう\(^ー^)/
高校ではもっと大きな大会に出たいと思い、
栃木県の高校へ~

高校では仲間にも恵まれて
関東高校駅伝に出場!

専門学校では
「練習では苦しまない」をモットーに
トレーニングやコンディショニングを工夫して走りました。

専門外の短距離走や競泳の大会にも出場したり、
ウルトラマラソン(100Km)を完走したり、
色んなことに挑戦しました。

全国専門学校対抗陸上大会では
1500m準優勝
4×100mリレー3位入賞。

学生時代の競技生活で走ることの楽しさを知ってしまった私は今現在でも大会に出場しています。

『走る』理由は
・ダイエット
・健康維持
・大会に出たい
・他の競技の為の体作り
・ランニングブームに乗っかりたい
・フルマラソン完走してみたい
等々
人それぞれだと思います。

金メダリストのトレーニングが全ランナーに有効とは限りません。

個々の目的・目標に合わせて無理なく、楽しく、怪我することなく、走ることが継続のポイントだと思っています。

爽やかな汗をかきましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: 06:00〜18:00
  • 火曜: 06:00〜18:00
  • 水曜: 18:00〜24:00
  • 木曜: 06:00〜24:00
  • 金曜: 06:00〜18:00
  • 土曜: 06:00〜24:00
  • 日曜: 06:00〜24:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

まずは準備運動、
軽い体操とストレッチ。
宿題・練習日誌等がある場合はここでチェック。
現在の体調や走る目的も再確認します。

体がほぐれたところでいよいよランニング(ウォーキング)
10分~50分
走る時間やペースは体調や走力・目的に合わせて調整しましょう。
マンツーマンですので、
走り方を教えて欲しいとき、ちょっと疲れたとき、途中で止まることもできます。


終わったら走り方(歩き方)の特徴や今後の課題を話しながら着替え。

ランニングは継続が重要です!
風邪を引いてしまわないよう、着替えとタオルは必須です!

着替えてから
最後に軽い体操。
なるべく次の日に疲れが残らないようにしましょう。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法