サイタスポーツ教室ランニング教室 千葉かんたんランニングスクール

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
小畑 直生
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

パーソナルトレーナー資格保有。綺麗で怪我の少ないフォームをレクチャー
かんたんランニングスクール

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ご覧いただきありがとうございます!

どんなスポーツでも最初はみんな初心者です。

ランニングも同じです。
最初から自転車に乗れたり泳げたりする人がいないように、完璧な走りが出来る人も、まずいません!

オリンピックに出るような選手だって、正しい走り方、自分に合ったフォームを身に付ける為に日々努力を続けているはずです。

楽しく長く走れるように、丁寧にお伝えしていきたいと思います!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

陸上に出会うまでは人より抜きん出た運動は全くなく、どこにでもいる男の子。
高校1年生の頃、初めての練習は体力の無さから、止まらずに陸上競技場を3周ジョギングすることから始めるほど。

ただ!ランニングは努力すればするほど、タイムを通して成果が出る素晴らしいもので、すぐに夢中になっていく。

それでも練習のしすぎや、オーバーペースで、怪我との戦いは実際の練習より難しいことに気づきました。
より長く陸上を続けていくために、怪我の少ない走り方を勉強し、パーソナルトレーナーの資格を取る。

・フルマラソンを完走したい!
・きれいに走りたい!
・楽しく長く走りたい!
・挫折せずにダイエットをしたい!

そんな方のお役に少しでも立てれば幸いです!
一緒に楽しく頑張ってみましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: :〜:
  • 火曜: :〜:
  • 水曜: :〜:
  • 木曜: :〜:
  • 金曜: :〜:
  • 土曜: :〜:
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせを告知
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(体験レッスンの実施は2020年8月31日で終了)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2020年9月30日:スタンプ付与終了
・2020年12月20日:スタンプ交換終了
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント (7)

30代男性

アドバイスありがとうございました! 一本線、骨盤の前傾、肩甲骨の振りや、ストレッチなど教えて頂いた事を消化してフルマラソンを目指したいと思います!

アドバイスありがとうございました! 一本線、骨盤の前傾、肩甲骨の振りや、ストレッチなど教えて頂いた事を消化してフルマラソンを目指したいと思います!

50代男性

本で読んだり、集団で指導を受けるのとはまた違い、マンツーマンで指導を受けることで本や集団指導で得た知識等が実感して理解できました。また、時間を超えて指導いただき、ありがとうございました。

レッスンのイメージ

ランニングのレッスンとは言っても、60分がっつり走り込みをひたすらする訳ではないのでご安心下さいっ。

簡単に流れを説明すると

・『ウォーミングアップ』…まずはゆっくりゆったりジョギングをして、体温を上げていきましょうっ。

・『ストレッチ&スイッチ』…走る為に必要な筋肉のストレッチを、正しいフォームで行い、走る時に使う筋肉を準備運動の中で試しに動かしてみましょう!

・『ランニング』…いよいよ走ります!
綺麗なフォームで走るポイントを伝えるので、一度に全部!。。。ではなく、1日1ヶ所、少しずつ綺麗な走りを作ってみましょうね♪

もちろん、慣れないうちはウォーキングと組み合わせて、少しずつ走る時間を増やしていきましょう。

・『クーリングダウン』…走り終わったら、頑張った自分の身体を労ってあげましょうっ。
ペースを落として、止まった後はストレッチです。その日の疲れは次の日に持っていきたくないですよね。

・『フィードバック』…今日出来ていたところや惜しかったところ、ストレッチやフォームのおさらいをしておしまいです!

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法