サイタスポーツ教室ランニング教室 東京 カケッコ塾カオニャオ

中距離なら!ジュニアのコーチを長年務める先生が教える走ることの魅力
カケッコ塾カオニャオ

勝一 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

小学校高学年の頃から、学生時代~社会人と現役で中距離800m・1500m)の選手として活躍

現役引退後は、自らも楽しみながら走ると同時に、ボランティアでジュニア選手のコーチをやってます

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

高勝一先生から一言

今回はカケッコ塾(カオニャオ)に興味を持ってくださってまことにありがとうございます


当校では、基本的に荒天(気象庁より各種注意報・警報)が、出ない限りレッスンは予定通り行います
注)万が一荒天が予想される場合は、前日18時までにレッスン中止の連絡を会社を通してメールにて連絡いたします
これは、生徒様もコーチも大切な時間を割いて予定を入れてるため、不用意なキャンセルは行いたくないという考え方からです

誰しも初めてはあります 私もそうでした
また走る目的は人それぞれだと思います
ダイエット?健康維持?競技力向上?等
何も気負うことは必要はありません
勇気を出して一歩を踏み出してください
きっと素晴らしいランニングライフがまっています

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

高勝一先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 14:00〜20:00
火曜: 14:00〜20:00
水曜: 14:00〜20:00
木曜: 14:00〜20:00
金曜: 14:00〜20:00
土曜: 14:00〜20:00

@原宿教室(織田競技場及び代々木公園)
毎週月曜~土曜の14時~20時

@三鷹教室(武蔵野競技場及び周辺)
毎週月曜日~土曜の14時~19時(5~8月は19時まで)

レッスン会場への地図

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

どうもありがとうございました。初めてで不安でしたが、そんな心配は全く無用でした。 とても楽しく一時間走らせていただきました。走りながらいろいろなトレーニング方法やアドバイス、知識なども教えていただき、大変勉強になりました。 ぜひ、今後ともレッスンを受講させていただき、長野マラソン完走を目指したいと思います。 よろしくお願いいたします!

どうもありがとうございました。初めてで不安でしたが、そんな心配は全く無用でした。 とても楽しく一時間走らせていただきました。走りながらいろいろなトレーニング方法やアドバイス、知識なども教えていただき、大変勉強になりました。 ぜひ、今後ともレッスンを受講させていただき、長野マラソン完走を目指したいと思います。 よろしくお願いいたします!

レッスンのイメージ
高 勝一さん

①授業は60分間ですが、授業開始の10分前には練習会場入り口にご集合お願いいたします
でも、最初から60分びっちリ走ったりはしません
まずは、過去の運動経験や今の体調・走る目的(ダイエット?健康維持?記録更新等)お聞きします
その後、まずはウォーキングそして、いよいよランニングです
初回はせいぜい走っても2000m~5000m程度いやもっと少ないかもしれません
最後に今日の授業の感想をお聞きして、次回の授業に備えての質問等お聞きして修了です

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新着レッスンノート

高勝一コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

カケッコ塾カオニャオ

今日は、体験ということで、生徒様の過去のレース経験等を、聞いたあと、軽いジョック及びウォーキング また、足の運び方等 モモ上げを行った

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公園内を軽くジョギング及び陸上競技的なウォーキング!

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法