スポーツ教室ランニング教室東京 カケッコ塾カオニャオ

中距離なら!ジュニアのコーチを長年務める先生が教える走ることの魅力

 ランニングコーチ

カケッコ塾カオニャオ
勝一 (ランニング)

小学校高学年の頃から、学生時代~社会人と現役で中距離800m・1500m)の選手として活躍

現役引退後は、自らも楽しみながら走ると同時に、ボランティアでジュニア選手のコーチをやってます

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥4,900初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

原宿  三鷹  吉祥寺  永福町 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 14:00〜20:00
火曜: 14:00〜20:00
水曜: 14:00〜20:00
木曜: 14:00〜20:00
金曜: 14:00〜20:00
土曜: 14:00〜20:00

@原宿教室(織田競技場及び代々木公園)
毎週月曜~土曜の14時~20時

@三鷹教室(武蔵野競技場及び周辺)
毎週月曜日~土曜の14時~19時(5~8月は19時まで)

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

施設使用料実費(競技場使用の場合)

¥500程度

  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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近くの公園や、本格的な競技場でのレッスン。お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

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高勝一先生から一言

今回はカケッコ塾(カオニャオ)に興味を持ってくださってまことにありがとうございます

当校では、基本的に荒天(気象庁より各種注意報・警報)が、出ない限りレッスンは予定通り行います
注)万が一荒天が予想される場合は、前日18時までにレッスン中止の連絡を会社を通してメールにて連絡いたします
これは、生徒様もコーチも大切な時間を割いて予定を入れてるため、不用意なキャンセルは行いたくないという考え方からです

誰しも初めてはあります 私もそうでした
また走る目的は人それぞれだと思います
ダイエット?健康維持?競技力向上?等
何も気負うことは必要はありません
勇気を出して一歩を踏み出してください
きっと素晴らしいランニングライフがまっています


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サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント

40代女性

どうもありがとうございました。初めてで不安でしたが、そんな心配は全く無用でした。 とても楽しく一時間走らせていただきました。走りながらいろいろなトレーニング方法やアドバイス、知識なども教えていただき、大変勉強になりました。 ぜひ、今後ともレッスンを受講させていただき、長野マラソン完走を目指したいと思います。 よろしくお願いいたします!

どうもありがとうございました。初めてで不安でしたが、そんな心配は全く無用でした。 とても楽しく一時間走らせていただきました。走りながらいろいろなトレーニング方法やアドバイス、知識なども教えていただき、大変勉強になりました。 ぜひ、今後ともレッスンを受講させていただき、長野マラソン完走を目指したいと思います。 よろしくお願いいたします!

レッスンのイメージ
高 勝一さん

①授業は60分間ですが、授業開始の10分前には練習会場入り口にご集合お願いいたします
でも、最初から60分びっちリ走ったりはしません
まずは、過去の運動経験や今の体調・走る目的(ダイエット?健康維持?記録更新等)お聞きします
その後、まずはウォーキングそして、いよいよランニングです
初回はせいぜい走っても2000m~5000m程度いやもっと少ないかもしれません
最後に今日の授業の感想をお聞きして、次回の授業に備えての質問等お聞きして修了です

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※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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