スポーツ教室ランニング教室東京 カズキランニング講座

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あの駅伝強豪校出身!正しいフォームでみるみる成長を実感できます

 ランニングコーチ

カズキランニング講座
満武和樹 (ランニング)

中学生から大学まで10年間陸上競技に携わる。岡山県倉敷高校時、主将をつとめる。全国高校駅伝補欠。国士舘大学に入学し、箱根駅伝を目指す。保健体育教員免許取得。
笑顔がチャームポイント。

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥4,900初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

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平日: 6 時〜22 時
土日祝日: 6 時〜22 時

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施設使用料実費(競技場使用の場合)

¥500程度

  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

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  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

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満武和樹先生から一言

「もっと楽に速く走りたい」

「マラソンを完走したい!」

そんな悩みを抱えていませんか?

「マラソンなんて走れない。」

もしかするとそんな考えが頭の中をよぎっているかもしれませんね。

ですが、そんな心配はいりません。

正しいフォームを身につけて、
効率良い走りができるようになれば、
誰だって楽に速く走れるようになり
マラソンを完走することができます。

体の使い方、動かし方を知っているか、
知らないかが走りの全てを決めているといっても過言じゃありません。

僕も元々は、体を動かすことが下手でした。

ですが、10年間陸上競技に携わり、駅伝強豪校で様々な知識や技術を学んだことで、誰でも速く楽に走れ、走れ距離もみるみるうちに伸ばしていくことを可能にしています。

難しいトレーニングではなく、誰でもできるトレーニングです。

苦しくて嫌になるトレーニングではなく、簡単で楽なトレーニングです。

これまでのあなたではなく、進化した、別人のようなあなたに出会うために第一歩を踏み出してみてください。

10分も走れなかったのに、知らない間に60分走れてしまった。
ちょこっと走っていただけなのに、ハーフマラソンの距離を走れた。
なんと、フルマラソンを完走できた!

これは、これからあなたが歩んでいく道です。

そのレベルに合った段階の練習をこなすことで
着実に走れて、体も絞れて、ハッピーな人生を過ごせるようになります!

あなたと出会えることを楽しみにしています。

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友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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レッスンのイメージ
満武 和樹さん

体操、ストレッチから
正しい立ち方、正しい歩き方、正しい走り方と
ゼロからでも安心して走れるようにしていきます。

特に僕は、『正しいフォーム』を身につけるようにしていきます。

正しいフォームを身につけると

・怪我をしなくなる
・足への負担が減って辛くならず、長く走れる
・楽に速く走れてしまう
・その結果、何もしなくても自然と体が絞れてくる

こんな効果があります。

走る前の準備の段階から、歩く、走る段階まで
丁寧に、ご理解していただくまでレッスンしていきます。

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