医療大学・介護施設など多くの場で指導歴あり。日本トライアスロン連合会員
からだ・よろこぶ☆姿勢改善ラン
60分レッスン4,900円初回体験 0円
- 水・
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- 土・
- 日・
- 月1回〜OK /
近 育愛 先生のプロフィール (ランニング)
- 月曜: お休み
- 火曜: お休み
- 水曜: 13:30〜16:30
- 木曜: 13:30〜16:30
- 金曜: 14:30〜16:30
- 土曜: 15:30〜16:30
- 日曜: 15:30〜16:30
60分あたり4,900円
初回体験 0円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!
別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。
※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。
運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)
はじめて受講される方へ
サイタおすすめの理由
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曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
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全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
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マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
無料体験レッスン受講までの流れ
メールで日時のご確認
ご希望の日時をメールでご確認ください。
コーチと待ち合わせ
事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。
【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ
平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。
サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。
当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年春を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。
つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。
引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
■サービス終了までのスケジュール(変更後)
・2020年12月3日:無料体験レッスン、新規のレッスンマイルの購入再開
・2021年3月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(無料体験レッスンの実施は2021年5月31日で終了)
・2021年3月31日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2021年6月30日:サービス終了
■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。
※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。
怪我が多く、走り方に問題があるのか筋肉が弱いのかといつも悩みながら練習をしていました。たまたまランニングで検索していた時にこの講座が出てきたので興味津々で無料体験を申込みました。 姿勢から始まりウオーキングのやり方、歩幅等、今まで点で聞いていたことが線でつながり理解する事が出来ました。ただ、今までの癖がついているので体に覚えこませるには時間がかかると思いますがやってみる価値はあると思いました。

早速、本日のご感想を詳細に有難うございます
御自身の身体と正直に向き合う今の気持ちがありましたら、時間がかかるようでも、少しずつ時間のかかることが短縮されて、良い方向に身体が正直に向いていくと思いますので、今の気持ちを大切にして"からだよろこぶ☆ランニング"を是非、続けてみてくださいネ
☆今日のレッスンの印象に残ったことから1つずつ試し始めてみてくださいね。。
本日は体験レッスンお申し込み有難うございました
初めての場所でしたが、お天気でなにより…良かったですね。

40代女性
日常生活の体のクセや、体の運び方など、とてもわかりやすく教えていただいてたいへん勉強になりました。 優しいお人柄がすぐに伝わってきたので人見知りせず桜吹雪のなか楽しく走れました ぜひまたよろしくお願いいたします ^^
レッスンのイメージ

<からだ・よろこぶ☆60分レッスン>
(10分)軽めのウォーキングでウォーミングアップ
(10分)全身ほぐしのストレッチング
(10~15分)軽めのランニング
姿勢のチェック
姿勢の改善
股関節(歩幅のチェック)
肩甲骨周り(腕振りのチェック)
(15分~20分)コースランニング
(5分~15分)レッスンの振り返り
クーリングダウン
次回レッスンについて
はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。
一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。
レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。
※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。
50代男性