サイタスポーツ教室ランニング教室 岡山週1から始めるランニング

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
府木 薫
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

初心者~トップアスリートまで、気さくな指導が好評!無理なくスタートOK
週1から始めるランニング

60分レッスン4,900初回体験
0

  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私にもできるのかな?

10年以上走ったこと記憶がない。

周りの友達からマラソン走ろうと誘われるけど…

走ることカラダを動かすことに不安や抵抗がある方。そんなアナタのために、無理なく優しく。そして楽しく。

丁寧に体力レベルに合わせた指導をさせていただければと思います。

お会いできる日を楽しみにしております。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

多くの生徒様から「気を使わず色々なことを他の先生と違い聞きやすい!」、「わかりやすく丁寧に指導していただける」など嬉しいお言葉をたくさん頂いております。トップアスリートをはじめ一般の方まで様々な方のランニングの指導を行ってきました。ただ走るだけではなく、パーソナルトレーナとして。またピラティスインストラクターとしても活動をしております。

ただ走り方伝えるだけではなく、様々な経歴をもつランニングアドバイザーだからこそできるランニングプラスαのサービスを。健康増進をはじめ、姿勢改善・美容・アンチエイジングなど一人ひとりのニーズに合わせた対応をさせて頂きます。

現在は上記活動の他に教育機関において後進の指導を行うだけでなく、ジュニアの選手に対する正しいトレーニングの啓蒙活動や現場で活躍する運動指導士などに対するセミナーを開催するなど講師としての活動も精力的に行っております。是非、一度一緒に走らせて頂ければと思います。

出身:広島県広島市出身
生年月日:1982年8月6日
星座:しし座
血液型:A型

その他の開校ジャンル
スクール開校日時
  • 月曜: 08:00〜22:00
  • 火曜: 08:00〜22:00
  • 水曜: 08:00〜22:00
  • 木曜: 08:00〜22:00
  • 金曜: 08:00〜22:00
  • 土曜: 08:00〜22:00
  • 日曜: 08:00〜22:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

祝日:8時〜22時

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント (8)

40代男性

今日はありがとうございました。とても親切に教えてくださいました。これからもよろしくお願いします。

今日はありがとうございました。とても親切に教えてくださいました。これからもよろしくお願いします。

こちらこそ、よろしくお願いいたします。

50代男性

大変有意義なレッスンありがとうございました。 足の置き方、着き方、体の重心などなどトレーニング中はもとより、一日中気を付けながら生活しています。 腕の振りについては、タイミングがうまく合うとスピードが上がるの実感できているのですが、心拍数も上がってしまいます。もう少し工夫してみます。 膝の痛みは、ストレッチ不足が原因とのことで、ストレッチとマッサージを続けたところ、痛みが減少、動きが軽くなった感じです。来週の大会は良いコンディションで望めそうです。 今後ともよろしくお願いいたします。

メッセージありがとうございます。 お伝えしたことがパフォーマンスアップの役に立っているようで安心しました。 日常生活でも意識できるものは、日々の生活の中で無意識レベルでできるように落とし込んでください。 大会まで少しの時間しかありません。できること、できないことに線引きをし。大会では、確実にできることを中心に使ってみてください。 またケアもしっかり行なって頂けれているようで安心しました。良い結果が出るよう応援しています。  府木薫

新着レッスンノート

府木薫コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

週1から始めるランニング

本日もレッスンありがとうございました。 本日は、 ①頭の引き上げ動作(お腹の引き締めの動き) ②スキップダッシュより、膝の動き ③目線 説明をさせて頂きました。 府木

週1から始めるランニング

本日もレッスンありがとうございました。 本日は、 ①炭水化物(糖質)100~200g以内 ②お肉。・お魚の3倍、野菜摂取 ③頭を後ろに引いて走る(フォーム修正) 上記の説明をさせて頂きました。 府木

その他のランニング教室・マラソントレーニングを探す
市区町村で選びなおす
駅で選びなおす
路線で選びなおす

ページ先頭へ

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法