初心者～トップアスリートまで、気さくな指導が好評！無理なくスタートOK
週１から始めるランニング
60分レッスン4,900円初回体験0円
- 月・
- 火・
- 水・
- 木・
- 金・
- 土・
- 日・
- 月1回〜OK /
- 月曜: 08:00〜22:00
- 火曜: 08:00〜22:00
- 水曜: 08:00〜22:00
- 木曜: 08:00〜22:00
- 金曜: 08:00〜22:00
- 土曜: 08:00〜22:00
- 日曜: 08:00〜22:00
60分あたり4,900円
初回体験 0円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心！長く続けられる方への割引コースもあります！
別途、レッスン毎に施設使用料（競技場使用の場合）(500円程度)をお支払いいただきます。
・動きやすい服装 ・動きやすいシューズ ・タオル ・飲み物 準備するものが少なく手軽に始めることができる。それがランニングの良さの１つです。
運動に適した動きやすい服装・シューズ（必要に応じてタオル、着替え、飲み物）
競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)
はじめて受講される方へ
サイタおすすめの理由
-
曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
-
全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
-
マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
無料体験レッスン受講までの流れ
メールで日時のご確認
ご希望の日時をメールでご確認ください。
コーチと待ち合わせ
事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。
【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して
いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。
サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。
ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
【サポート受付時間】 10：00 ～ 16：00 （除：土日祝祭日、特定休業日）
※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。
【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
※電話窓口は閉鎖となります。
皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ
平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。
サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。
当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。
つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。
引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時：無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日：レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日：サービス終了
■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。
※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。
今日はありがとうございました。とても親切に教えてくださいました。これからもよろしくお願いします。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
50代男性
大変有意義なレッスンありがとうございました。 足の置き方、着き方、体の重心などなどトレーニング中はもとより、一日中気を付けながら生活しています。 腕の振りについては、タイミングがうまく合うとスピードが上がるの実感できているのですが、心拍数も上がってしまいます。もう少し工夫してみます。 膝の痛みは、ストレッチ不足が原因とのことで、ストレッチとマッサージを続けたところ、痛みが減少、動きが軽くなった感じです。来週の大会は良いコンディションで望めそうです。 今後ともよろしくお願いいたします。
メッセージありがとうございます。 お伝えしたことがパフォーマンスアップの役に立っているようで安心しました。 日常生活でも意識できるものは、日々の生活の中で無意識レベルでできるように落とし込んでください。 大会まで少しの時間しかありません。できること、できないことに線引きをし。大会では、確実にできることを中心に使ってみてください。 またケアもしっかり行なって頂けれているようで安心しました。良い結果が出るよう応援しています。 府木薫
新着レッスンノート
府木薫コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。
お世話になります。レッスンありがとうございました。 気温が31度と20時開始でしたが暑さも気になったので。距離を伸ばしつつも、熱中症のリスクも考えてのレッスンを実施しました。 ファルトレクという練習、インターバルに似ていますが。かなり運動強度の調整ができますので。自主トレでも導入し...
お世話になります。レッスンありがとうございました。 さて本日は、 前半：ウォーミングアップ（バランスチェック）・フォームレクチャー（頭の位置と体幹ラン） 後半：距離走 これまで最長の距離を走って頂きました。最後にストレッチとバランスチェックを。バランスが崩れると怪我のリスクも上...
copyright (c) CrowdWorks all rights reserved.
はい、大丈夫です！
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。
一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。
レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。
※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。
40代男性