サイタスポーツ教室ランニング教室 東京原口孝徳のランニングレッスン

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
原口 孝徳
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

フルマラソン2時間25分の超実力派!無理なく効果的に走る方法を伝授
原口孝徳のランニングレッスン

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

健康のために走り始めたいけど全然走れない!すぐに足を痛めてしまった!今年中にフルマラソンを完走したい!

こんな経験ありませんか?
がむしゃらな練習は心身とも疲れてします。

ランニング歴20年。いい経験も嫌な経験もたくさんしてきました。いろんな視点からサポート可能です。
続けることが一番大事です。

そのためにも正しい知識を得て一緒に目標達成に向けて頑張りましょう。

略歴

小学生よりランニングを始め、中学・高校・大学と駅伝部に所属しました。現在も市民ランナーとして練習に励みいろんな大会に参加しています。海外のランニングクラブで走った経験もありいろんなタイプのランナーに出会うことで幅広い視点から指導ができます。また市民クラブでのコーチも行なっているため、初心者から上級者まで対応可能です。
ぜひ目標達成に向けて一緒に頑張りましょう。

自己ベスト
フルマラソン 2時間25分45秒
ハーフマラソン 1時間6分20秒

スクール開校日時
  • 月曜: 06:00〜09:00
  • 火曜: 06:00〜09:00
  • 水曜: 06:00〜09:00
  • 木曜: 06:00〜09:00
  • 金曜: 06:00〜09:00
  • 土曜: 06:00〜09:00
  • 日曜: 06:00〜09:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

シフト制の勤務で働いているため、上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

道具についてのアドバイス
運動できる格好なら特に指定はありません。
ただランニングシューズだけは必須になります。理由としては通常のスニーカーで長時間運動すると非常に怪我のリスクに繫がりやすいためです。
どんなランニングシューズを買ったらいいか分からない。心配いりません。
大手スポーツメーカーのランニングシューズアドバイザーとして働いた経験を生かしてシューズ選びの面からも提案可能です。
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

最初は目標のカウセリングを行います。(ランニングを始めたい、マラソン大会への参加、自己ベストの更新など)
運動前の準備運動、ランニングフォームドリルを行います。
ここまででおおよそ15〜20分程になります。
ここから各個人にあったメニューを組みながらレッスンを開始します。
(初心者の方はウォーキング、上級者はインターバルやペース走)

最後にダウンジョグ、ストレッチ、練習のフィードバック行なって終了になります。

新着レッスンノート

原口孝徳コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

原口孝徳のランニングレッスン

動的ストレッッチ ランニングフォームドリル 20分間ジョグ 体幹トレーニング

原口孝徳のランニングレッスン

ダイナミックストレッチ ウォームアップジョグ(2mile) ランニングフォームドリル 180m×4 1mile テンポ走 180m×2

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法