フルマラソン2時間25分の超実力派！無理なく効果的に走る方法を伝授
原口孝徳のランニングレッスン
60分レッスン4,900円初回体験0円
- 月・
- 火・
- 水・
- 木・
- 金・
- 土・
- 日・
- 月1回〜OK /
原口 孝徳 先生のプロフィール (ランニング)
- 月曜: 06:00〜09:00
- 火曜: 06:00〜09:00
- 水曜: 06:00〜09:00
- 木曜: 06:00〜09:00
- 金曜: 06:00〜09:00
- 土曜: 06:00〜09:00
- 日曜: 06:00〜09:00
60分あたり4,900円
初回体験 0円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心！長く続けられる方への割引コースもあります！
別途、レッスン毎に施設使用料（競技場使用の場合）(500円程度)をお支払いいただきます。
※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。
運動に適した動きやすい服装・シューズ（必要に応じてタオル、着替え、飲み物）
競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)
はじめて受講される方へ
サイタおすすめの理由
-
曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。
-
全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。
-
マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。
無料体験レッスン受講までの流れ
メールで日時のご確認
ご希望の日時をメールでご確認ください。
コーチと待ち合わせ
事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。
レッスンのイメージ
新着レッスンノート
原口孝徳コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。
ストレッチ ウォーミングアップジョグ ランニングフォームドリル 100m×2 200m×2 ダウンジョグ
ウォーミングアップ（１kmジョギング、動的ストレッチ） ４km（駒沢公園ランニングコース２周） ランニングフォームドリル ウィンドスプリント×4本 段差を使ったエクササイズ
copyright (c) CrowdWorks all rights reserved.
はい、大丈夫です！
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。
一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。
レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安：500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。
※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。
最初は目標のカウセリングを行います。（ランニングを始めたい、マラソン大会への参加、自己ベストの更新など）
運動前の準備運動、ランニングフォームドリルを行います。
ここまででおおよそ15〜20分程になります。
ここから各個人にあったメニューを組みながらレッスンを開始します。
（初心者の方はウォーキング、上級者はインターバルやペース走）
最後にダウンジョグ、ストレッチ、練習のフィードバック行なって終了になります。