スポーツ教室ランニング教室神奈川 ランニングスクール 走快道場 西城克俊コーチへインタビュー

西城克俊コーチへインタビュー

Q1スクールで大切にしていること、教えてください!

ランニングスクール 走快道場

おひとりおひとりが走ることを末長く楽しめるように、「個性」を大切にします。

走る目的・目標は人それぞれ。その想いに応えるために、個人の体力、ランニングフォームをチェックしながら、無理のないトレーニングで、楽しいランニングライフをサポートします。

自分のタイプにあっているからこそ、身体や走力の変化が感じられ、走るのが楽しくなるでしょう。

「One to One(1対1)」だからこそできる、自分に合ったランニングスタイルをご一緒に築いていきましょう。

Q2ランニング初心者へメッセージをお願いします!

ランニングスクール 走快道場

「マラソン、走ってみたいけど、私に走れるのかなぁ~?」

走り始める前は、誰でも不安になります。でも、安心してください。
誰でもマラソンに挑戦できます。

自分の体力に合わせて、段階を踏んだトレーニングをしていけば、身体と心は少しずつ変わっていきます。

誰にも、最初があります。そこから少しずつ自分を変える努力をして、目標にチャレンジしていきましょう。

このレッスンでは、まずは、自分自身を知ることからスタートします。

「今の体力はどのくらいなのかなぁ?」
「自分の走るフォームってどうなんだろう?」

自分を知って、それを変えるための、あなたに合ったトレーニングをやりながら、目標に向かって進んでいきましょう。

まずは、体験レッスンへ、そこからあなたのチャレンジが始まります。

Q3ランニング経験者へメッセージをお願いします!

ランニングスクール 走快道場

走るということは、最高に気持ちが良いです。

ランニングやマラソンは、

「記録という速く走ることへの挑戦」
「10キロ、ハーフマラソン、フルマラソン、100キロなどのより長く走れるように、といった距離への挑戦」

「自分の体力・精神力の限界を走ることで試してみたい」
「自分自身に自信を持ちたい」
「新しい自分に出会いたい」

「いつまでも健康でいたい」

などランナーの数だけ、想いがある、といえるのではないしょうか。

走り続けていけば

「なかなか思うように記録が伸びない」
「長く走るのが苦手」
「ケガをしやすい」
「どういうトレーニングをやれば、わからない」
「歳を取っても、いつまでも走り続けたい」

人の数だけ、悩みもあるはずです。

トレーニングとは、自分自身を変える場。常に、試行錯誤の連続です。ですが、自分に合ったトレーニングを、自分ひとりで見つけるのは至難の業。

あなたに適切な、あなた自身のトレーニング方法を一緒に見つけていくのが、このレッスンです。

あなた自身の走力を明確にした上で、長所、短所を明らかにしていきます。そして、目標に合ったトレーニングに一緒に取り組んでいきます。

そして、ケガをせず、無理をせず、常に走ることを楽しんでいきながら、自分の可能性に挑戦できるような、自分オリジナルのランニングの楽しみ方を一緒に探していきましょう。

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西城克俊 先生
担当:西城克俊 先生

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