サイタスポーツ教室ランニング教室 福岡カントクの楽しいランニング教室

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
下岡 隆治
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

ウルトラマラソンも完走!指導者資格を持つコーチが無理のない走り方を伝授
カントクの楽しいランニング教室

60分レッスン4,900初回体験
0

  • 月1回〜OK / 

先生から一言

何か新しいことを始める時って不安ですよね?

・走れるようになるのかな?
・練習についていけなかったらどうしよう?
・運動するのは初めてだけど大丈夫かな?

いろんな気持ちがあって1歩を踏み出せないこともあるかと思います。

でもご安心ください!

マンツーマン指導なら、あなたの運動歴、現在の体力、どうなりたいのか?という目標に合わせて丁寧に指導していきます。

特に私のレッスンでは最初は殆ど走りません。
走らないジョギング教室ともいえるでしょう(笑)

シューズの選び方から始めますので運動できる格好と、前へ1歩進む勇気だけもってお越しくださいね。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

北九州生まれ北九州育ちで、100名以上のランニングサークルで監督をしています!ダイエットとして始めたウォーキングが徐々にジョギングへと変わり、最初は1kmも走れなかったのが、いまや100kmウルトラマラソンを完走するまでになりました。その間には、多くのランナーと同じく故障もたくさん経験してきました。

健康のために始めたのに病院や整骨院に通うことに違和感を感じ、ジョギングインストラクター2級講座を受講して正しいフォームを習得しました。同時に、日本ライフタイムスポーツ協会認定のジョギングインストラクターとなりました。いまフルマラソンやウルトラマラソンを故障なく走れているのは、理想的なフォームを習得したからだと日々感じています。

生涯スポーツとしてのジョギング・ランニングを楽しく・安全に・長く続けるためには正しいフォームの習得と身体の使い方の「コツ」が必要です。走ったことのない方を走れるようにする!走っている方はより効率のよい走りを身につける!これを実技指導出来るのがジョギングインストラクターです。

シューズの履き方、歩き方から段階的にドリルを行い、走らない練習で基礎を固めます。それから少しずつ走りの動作へつなげていきますので初心者の方もご安心ください。正しいメソッドと常に笑いの絶えない楽しい時間を提供します!

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 13:00〜18:00
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

ご注意事項

・週末はマラソン大会などで遠征のときもあります。
・日程はお気軽にご相談ください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

ランニングの本は、結構読んでいた私です。しかし、理論が頭に入っていても、実践に繋がらず...。そんな中、体験を終え、基礎がどれだけ大切か、もっと学びたいという気持ちになりました。

ランニングの本は、結構読んでいた私です。しかし、理論が頭に入っていても、実践に繋がらず...。そんな中、体験を終え、基礎がどれだけ大切か、もっと学びたいという気持ちになりました。

ありがとうございます。ランニング本は活字ではわかりにくい代表格ですね。何事も基礎が大事ですし、しっかりとした基礎があれば正しいフォームも身につきやすいです。楽しくレッスンしていきましょう!

30代男性

理屈を説明された後にポイントが体感できるように教えて頂けたので、頭でも体でも理解が出来る分かり易いレッスンでした。もっともっと色々なドリルを教わりたいです。

いい姿勢、悪い姿勢の反復を行うことでより体感しやすくなりますね。 とても体感レスポンスが早いので、習得もスムーズでした^ ^ 次回も楽しくやりましょう!

その他のランニング教室・マラソントレーニングを探す

ページ先頭へ

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法