ランニングコーチ
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福永 浩
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

月間1000km以上走り続けるスポーツマン!怪我の無い走りをゼロから
福永ランニングスクール

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

マラソンも仕事もしんどいです。

けど、楽しく元気に取り組んで、やり遂げましょう!
達成した時の充実感は、努力が大変なほど素晴らしいものになります。

最初は少しずつ、焦らずにゆっくりと始めましょう!
千里の道(フルの道)もまず一歩から!

現在、新規の受講生は
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略歴

スポーツ歴は、野球、空手、ラグビー、マラソン(20年)です。フルのベストは2時間55分、100kmは9時間14分です。3時間15分のサポランやブランドランナーのサポランもしたことあります。また、5km程度しか走れなかった知人を3年でフルマラソンを走れるように一緒に練習したこともあります。何度か怪我をしたことがあり、今は、ヨガやティラピスを取り入れて、怪我しにくい身体作りにも取り組んでいます。スポーツジムには25年通っています。毎日、通勤ランや昼休みのランなどで月間1000km以上走り続けています。

今までの経験を生かして、初心者の方に怪我の無いように楽しく走るジョギングライフを身につけて頂きたいと思っています。
マラソンも仕事もしんどいですが、やり遂げた時の達成感に向けて、少しでもお役にたてたら嬉しいです。

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 10:00〜18:00
  • 日曜: 10:00〜18:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

とにかくレース経験豊富なコーチです。お話ししてると、歳上とは思えないバイタリティーで自分もまだまだ頑張らなければと思いました。前向きな精神力が勉強になりました。

とにかくレース経験豊富なコーチです。お話ししてると、歳上とは思えないバイタリティーで自分もまだまだ頑張らなければと思いました。前向きな精神力が勉強になりました。

30代男性

フォームを見てもらいコツが分かりました。また優しいコーチで走るのが本当に好きなんだなーと刺激になりました。

レッスンのイメージ

レッスン内容は、以下の流れです。

0.お話(普段の運動量、運動歴、目標など)
1.準備運動(ストレッチ) 10分
2.ウォーキングまたは」、ジョグ(2km、フォームチェック)15分
3.ジョグまたは、ペース走(8~12km/h、2~3km)15分
4.短距離走(200m×3~5本)15分
5.筋トレ(スクワット、腕立て、腹筋)10分
6.ストレッチ 10分
7.お話(今後の練習内容、目標など)

2回目からの内容は良く話し合って納得して、決めて行きたいと思います。
ゆっくりですが、確実に一歩づつ、進んで行きましょう。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法