サイタスポーツ教室ランニング教室 大阪楽しいランニングスクール

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
小倉 彦一
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

日本陸上競技学会でも活動。運動が苦手な方はウォーキングからOK
楽しいランニングスクール

60分レッスン4,900初回体験
0

  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ランニング興味を持っていただいてありがとうございます。

「運動音痴なので大丈夫かな」
「つらいだろうな」
「継続できるかな」
「どのように走ったらいいのかな」

そんな不安もあるかもしてませんが大丈夫です。

私も球技や体操は得意ではないし、体を壊して100mも

走れなかったところからマラソンを走れるようになりまし

た。

やさしく、楽しく、無理をせずに丁寧にサポートしたいと

思います。まずは、公園でウオーキングも入れながら自然

を楽しみましょう。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

和歌山県和歌山市出身 → 現在、松原市在住

小6の頃、マラソン漫画を見て走ってみたところ走ることにはまる。

中1から中3、陸上部に入る。中1のときに恩師(日本

マスターズ陸上の創始者)に出会う。その先生から陸上競

技の醍醐味を教えてもらう。その時から生涯スポーツに少

し興味を持ち始める。

中3の終わりに体調を崩す。高校1年の時、療養(完治)

高校2年で走れるようになったがスタートが遅れたのでク

ラブに入らず、自分で走る。高2の時校内マラソン大会優

勝、高校卒業後浪人をしたが、その時も大阪の陸上のクラ

ブチームに入り1500mを中心に競技会に出る。

大学は学業と競技を両立できるクラブチームを選択

1500mを中心に競技を続ける。その後大学院に進学し

たがその時も学業と競技を両立できるクラブチームを選

択。その後、大学の講師等と競技を両立しながら現在に至

る。競技者だけでなくランニング学会、日本陸上競技学会

等で研究活動、和歌山市のランニング教室講師、アミノバ

リューランニングクラブのアシスタントなどを行った。

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: 09:00〜15:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 12:00〜15:00
  • 日曜: 12:00〜15:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

祝日:12~15時

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント

30代女性

とても分かりやすく、楽しかったです。 自分の目標に合わせた指導が嬉しいです。 ありがとうございました。

とても分かりやすく、楽しかったです。 自分の目標に合わせた指導が嬉しいです。 ありがとうございました。

大阪マラソン、東京マラソンなどの都市型マラソンはランナーは自分らしく自分のランニングをアートしています。ランニングアーチストです。大阪のまちというキャンバスに力いっぱい自分らしく絵を描けるように頑張りましょう。

レッスンのイメージ

基本の練習は60分間(一例です)

まずは、体操&ストレッチ。
その中でスポーツの経験、走るに至ったきっかけ,
ランニングの夢、目標etc...
カウンセリングも一緒に行います。(15分)

次に、ウォーキング。
姿勢と動きを意識して取り組みましょう。(10分)

そして、いよいよランニング(ジョギング)
会話をしながら、ゆったりとしたペースで走ります。
もちろんフォームのアドバイスも行います。(20分)

最後に、クールダウンの体操&ストレッチ。
次のレッスンに向けてのアドバイスも行います。(15分)

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法