スポーツ教室ランニング教室大阪 楽しいランニングスクール

日本陸上競技学会でも活動。運動が苦手な方はウォーキングからOK

 ランニングコーチ

楽しいランニングスクール
小倉彦一 (ランニング)

和歌山県和歌山市出身 → 現在、松原市在住

小6の頃、マラソン漫画を見て走ってみたところ走ることにはまる。

中1から中3、陸上部に入る。中1のときに恩師(日本

マスターズ陸上の創始者)に出会う。その先生から陸上競

技の醍醐味を教えてもらう。その時から生涯スポーツに少

し興味を持ち始める。

中3の終わりに体調を崩す。高校1年の時、療養(完治)

高校2年で走れるようになったがスタートが遅れたのでク

ラブに入らず、自分で走る。高2の時校内マラソン大会優

勝、高校卒業後浪人をしたが、その時も大阪の陸上のクラ

ブチームに入り1500mを中心に競技会に出る。

大学は学業と競技を両立できるクラブチームを選択

1500mを中心に競技を続ける。その後大学院に進学し

たがその時も学業と競技を両立できるクラブチームを選

択。その後、大学の講師等と競技を両立しながら現在に至

る。競技者だけでなくランニング学会、日本陸上競技学会

等で研究活動、和歌山市のランニング教室講師、アミノバ

リューランニングクラブのアシスタントなどを行った。

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥4,900初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

新金岡 

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火曜: 9:00〜15:00
土曜: 12:00〜15:00
日曜: 12:00〜15:00

祝日:12~15時

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1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

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施設使用料実費(競技場使用の場合)

¥500程度

  • 気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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近くの公園や、本格的な競技場でのレッスン。お好みの会場をお選びいただけます。

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  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

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小倉彦一先生から一言

ランニング興味を持っていただいてありがとうございます。

「運動音痴なので大丈夫かな」
「つらいだろうな」
「継続できるかな」
「どのように走ったらいいのかな」

そんな不安もあるかもしてませんが大丈夫です。

私も球技や体操は得意ではないし、体を壊して100mも

走れなかったところからマラソンを走れるようになりまし

た。

やさしく、楽しく、無理をせずに丁寧にサポートしたいと

思います。まずは、公園でウオーキングも入れながら自然

を楽しみましょう。


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友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント

30代女性

とても分かりやすく、楽しかったです。 自分の目標に合わせた指導が嬉しいです。 ありがとうございました。

とても分かりやすく、楽しかったです。 自分の目標に合わせた指導が嬉しいです。 ありがとうございました。

小倉彦一ランニングコーチ

大阪マラソン、東京マラソンなどの都市型マラソンはランナーは自分らしく自分のランニングをアートしています。ランニングアーチストです。大阪のまちというキャンバスに力いっぱい自分らしく絵を描けるように頑張りましょう。

レッスンのイメージ
小倉 彦一さん

基本の練習は60分間(一例です)

まずは、体操&ストレッチ。
その中でスポーツの経験、走るに至ったきっかけ,
ランニングの夢、目標etc...
カウンセリングも一緒に行います。(15分)

次に、ウォーキング。
姿勢と動きを意識して取り組みましょう。(10分)

そして、いよいよランニング(ジョギング)
会話をしながら、ゆったりとしたペースで走ります。
もちろんフォームのアドバイスも行います。(20分)

最後に、クールダウンの体操&ストレッチ。
次のレッスンに向けてのアドバイスも行います。(15分)

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