サイタスポーツ教室ランニング教室 大阪 楽しいランニングスクール

日本陸上競技学会でも活動。運動が苦手な方はウォーキングからOK
楽しいランニングスクール

小倉 彦一 先生のプロフィール (ランニング)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

和歌山県和歌山市出身 → 現在、松原市在住

小6の頃、マラソン漫画を見て走ってみたところ走ることにはまる。

中1から中3、陸上部に入る。中1のときに恩師(日本

マスターズ陸上の創始者)に出会う。その先生から陸上競

技の醍醐味を教えてもらう。その時から生涯スポーツに少

し興味を持ち始める。

中3の終わりに体調を崩す。高校1年の時、療養(完治)

高校2年で走れるようになったがスタートが遅れたのでク

ラブに入らず、自分で走る。高2の時校内マラソン大会優

勝、高校卒業後浪人をしたが、その時も大阪の陸上のクラ

ブチームに入り1500mを中心に競技会に出る。

大学は学業と競技を両立できるクラブチームを選択

1500mを中心に競技を続ける。その後大学院に進学し

たがその時も学業と競技を両立できるクラブチームを選

択。その後、大学の講師等と競技を両立しながら現在に至

る。競技者だけでなくランニング学会、日本陸上競技学会

等で研究活動、和歌山市のランニング教室講師、アミノバ

リューランニングクラブのアシスタントなどを行った。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

小倉彦一先生から一言

ランニング興味を持っていただいてありがとうございます。


「運動音痴なので大丈夫かな」
「つらいだろうな」
「継続できるかな」
「どのように走ったらいいのかな」

そんな不安もあるかもしてませんが大丈夫です。

私も球技や体操は得意ではないし、体を壊して100mも

走れなかったところからマラソンを走れるようになりまし

た。

やさしく、楽しく、無理をせずに丁寧にサポートしたいと

思います。まずは、公園でウオーキングも入れながら自然

を楽しみましょう。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

小倉彦一先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥4,900 初回体験 0円

施設使用料実費(競技場使用の場合)

500円程度

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

気軽に利用できる公園や、本格的な競技場でのレッスンにも対応。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

火曜: 9:00〜15:00
土曜: 12:00〜15:00
日曜: 12:00〜15:00

祝日:12~15時

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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体験レッスンの感想コメント

30代女性

とても分かりやすく、楽しかったです。 自分の目標に合わせた指導が嬉しいです。 ありがとうございました。

とても分かりやすく、楽しかったです。 自分の目標に合わせた指導が嬉しいです。 ありがとうございました。

小倉彦一ランニングコーチ

大阪マラソン、東京マラソンなどの都市型マラソンはランナーは自分らしく自分のランニングをアートしています。ランニングアーチストです。大阪のまちというキャンバスに力いっぱい自分らしく絵を描けるように頑張りましょう。

レッスンのイメージ
小倉 彦一さん

基本の練習は60分間(一例です)

まずは、体操&ストレッチ。
その中でスポーツの経験、走るに至ったきっかけ,
ランニングの夢、目標etc...
カウンセリングも一緒に行います。(15分)

次に、ウォーキング。
姿勢と動きを意識して取り組みましょう。(10分)

そして、いよいよランニング(ジョギング)
会話をしながら、ゆったりとしたペースで走ります。
もちろんフォームのアドバイスも行います。(20分)

最後に、クールダウンの体操&ストレッチ。
次のレッスンに向けてのアドバイスも行います。(15分)

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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