サイタスポーツ教室ランニング教室 千葉波乗りスナフキンのランニング教室

 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
江野澤 剛
  • 初心者歓迎
  • 平日20時以降OK

サーフィン、キックボクシング他、筋金入りのスポーツマン。資格多数で安心
波乗りスナフキンのランニング教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私も最初は全然走れませんでした。

私は田舎者なので田んぼだらけの往復3kmの道をいつも走っていましたが、狭い道で夜になると外灯もないに等しいような暗い道でコース上にはお墓もあります。
決して肝試しがしたかった訳ではありませんが、夜走っているとあまりにも暗くて、道路の真ん中にいるウシガエルが直前まで発見できずに1人大声で悲鳴をあげ跳び上がって転倒しそうになった事は2度や3度ではありません。
ウシガエルは苦手です。

少し話がそれてしまいましたが、最初はその田んぼ道を1往復3kmは走れましたが2往復の6kmは満足に走ることもできませんた。

走ったり走り切れずに歩いたりしているうちにやがて2往復3往復と徐々に走れるようになり、タイムも縮まりたまにはコースを変えて少し遠くへも走りに行けるようになりました。
それからしばらくして「フルマラソンを完走したい」と思うようになりフルマラソンにも出場し完走する事ができました。

私は山登りもしますが標高の高い山で下界より空気の薄い中10キロちかくあるザックを背負い40kmや50km歩いても、またフルマラソンを完走しても日常生活にはほぼ支障がないぐらいまで歩ける、走れるようになりました。
山登りも最初の頃はいつも登って下山するといつもクタクタでした。

最初はいつも走っていた田んぼ道2往復を満足に走ることすらできず途中で歩いていた私にとっては大きな進歩でしたがウシガエルは今だに嫌いです。

みなさん、走ることを始めてみませんか?

私は1市民ランナーであり、ランニングに関してトップレベルでの競技経験はないので偉そうな事は言えません、言うつもりもありませんが走ることにはたくさんの魅力があります。

季節によって景色も変わり四季を感じる楽しさや目標をもって走り続ける事で肉体的にも精神的にも成長できる事、日々のランニング後の充実感、人との出会い、そしてダイエットや健康にも効果的だったりと魅力は尽きません。

全国各地で様々なマラソン大会も開催されています。
個々の目的や価値観によって様々な楽しみ方があるのも走ることの魅力です。

また、私のレッスンでは山登りを推奨しています。
山登りの基礎体力づくりにも最適です。
山へ登ればより四季も感じ、下界では知ることのない世界が待っています。
どこそこの山へ登りたいという目標や登りきった後の想い出も日々のトレーニングへのモチベーションやスパイスにもなると思います。

私のレッスンでは主に初心者の方に向けたレッスンを行っていきたいと思いますが、その中でも個々のレベルやライフスタイルに合わせたサポートを行い、新しいランニングライフを提案していきたいと思います。
ウォーキングのみのレッスンもOK。

ただ歩き方走り方を伝えるだけではなく、様々な運動経験を活かし付加価値を提供できるようなレッスンを目指したいと考えています。

フルマラソンに挑戦してみたい方は勿論ダイエット目的の方や運動のブランクがある方、山登りを目的に基礎体力をつけたい方からご年配の方の健康目的の為のお散歩がてら話し相手になど老若男女問わず歓迎いたします。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

小さい頃から身体を動かすことが好きで現在に至るまでサッカー、空手、スケボー、サーフィン、キックボクシング、フルマラソン、登山 etc... とスポーツに関してはなんでもチャレンジしいつも身体を動かしていた、そんな記憶があります。

田舎者なのでこれまで主に田舎の田んぼ道を楽しく健康的に走ってきました。
現在は健康増進やダイエット、山登りのために走っています。
皆様のより充実した楽しく新しいランニングライフの提案、お手伝いをさせていただきます。(初心者向けレッスン)

経歴・資格等
市民ランナーとしてジョガー歴15年以上。

以前にはTEAM(ランニング部+サーフィン部+山岳部)を結成、総リーダーを務めた。
初フルマラソンは大阪淀川市民マラソン。

山行歴は槍・穂高など日本アルプスを中心に富士山~房総の低山までオールラウンドにこなす。
サーフィンでは北海道から沖縄まで日本中を旅した。

ランナーズマイスター 初級ジュニアクラス(一般財団法人アールビーズスポーツ財団)
日本サーフィン連盟公認指導員・公認ジャッジ
サーフィン海上安全指導員
キックボクシングプロライセンス
自然体験活動指導者(NEALリーダー)
山の知識検定 SILVER LICENCE
PLTファシリテーター(ERIC国際理解教育センター)
Project WILDエデュケーター(一般財団法人 公園財団)
エコサーバー リーダー(認定NPO法人JUON NETWORK)
普通救命講習修了 等

スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: 19:30〜22:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

※一時休校中
現在、一時休校としております。レッスン再開までしばらくお待ち下さい。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

【体験レッスン基本プログラム (約60分)】

①ご挨拶、ヒアリング(走るきっかけ、スポーツ歴、現在の運動状況や頻度、要望、目的、レッスン当日の体調など)、準備体操、ストレッチ(約15分)
↓↓
②目線、姿勢などを意識しながらのウォーキング等(約10分)
↓↓
③ジョグ(約20分)
↓↓
④クールダウン、整理体操、ストレッチ、次回レッスンに向けてのアドバイスなど(約15分)
↓↓
⑤体験レッスン終了。お疲れ様でした。


※上記の体験レッスンプログラムはあくまで一例です。
体験レッスンプログラムの詳細については、ヒアリング時にお伺いした内容を考慮し、調整・変更をして柔軟に組み立てていきたいと思います。
ウォーキングレッスンも歓迎いたします。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法