スポーツ教室ランニング教室兵庫 爽快走快エンパワージョギングスクール 山寛コーチへインタビュー

山寛コーチへインタビュー

Q1スクールで大切にしていること、教えてください!

爽快走快エンパワージョギングスクール

★今までの長距離走のイメージは持久走(がまんしながら  走るイメージ)だと思います。それでは長続きしません  ね。

★当スクールは
 爽快=走っていてすがすがしい心地よさ
 走快=走っていて快適な心地よさ

 ここから自己達成感、充実感、喜び、感動を
 いっしょに分かち合いたいと思います。

★エンパワー=ジョギングを通じて勇気づけ、       力づけとなるよう、心身ともにいきいきとなるよう全力で サポートします

Q2ランニング初心者へメッセージをお願いします!

爽快走快エンパワージョギングスクール

「ジョギングをはじめたけれど・・・」
「ちょっと練習がきつくてしんどくなる・・・」
「なかなか続けることができなくてモチベーションが・・・」

初心者の方はだれでも
こんな感じでつまづいているもの。

そこで楽に走れるフォームチェックをします。
そのフォームで維持して楽しく走ってみましょう!

走るための部分的なエクササイズを
段階的に行いますので、無理に
長い距離を走ったりしません。

また継続できるように、
マイペースでできるように会話を心がけています。

これからのジョギングスタイルを
いっしょにつくっていきませんか?

Q3ランニング経験者へメッセージをお願いします!

爽快走快エンパワージョギングスクール

目標設定から、練習計画まで
今までどんなことをしてきたのか?を
ひもといていきます。

私自身の経験や
大会情報を共有していき、
自己実現のための走りをめざします。

とくにケアやコンディショニングにも
力をいれてココロとカラダを維持できるよう
つとめていきたいと思います。

目標に向かっていっしょに
すすんでいきましょう!

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山寛 先生
担当:山寛 先生

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レッスン情報

スクール開校日時

月: 9/16・23  
火:なし
水: 9/11・18・25 各9時~18時
木: なし 
金: 9/13・20・27 各9時~10時
土: 9/14 20時~21時 
    21 20時~21時
    28 20時~21時
日: 9/15 20時~21時
 22 17時~21時
     29 20時~21時
  


※公園のオープン時間により8時30分もしくは9時からに
  なることもあります

※午後の時間が空くこともありますので
 午後の時間をご希望の場合は
 候補日をいくつかご連絡ください

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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