スポーツ教室ランニング教室東京 ランニングクラブ easygoing 奥津健司コーチへインタビュー

奥津健司コーチへインタビュー

Q1スクールで大切にしていること、教えてください!

ランニングクラブ easygoing

大切にしてる事は、「健康でしなやかな背骨をつくりつつ、正しく理論に沿った姿勢で楽しく走る事。」

走るだけでは体は硬くなり故障してしまいます。速く走れば走るほど体への負担は大きくなります。

終わった後に、水分補給やしっかりストレッチをして、翌日に疲労を残さない様な指導を心掛けます。

そして楽しんで走りましょう!

Q2ランニング初心者へメッセージをお願いします!

ランニングクラブ easygoing

ありがとうございます。

はじめは、いろんな不安や緊張があると思います。
それを越えて一歩踏み出すことからはじまる気がします。

マラソン大会に参加することの他にも走る楽しみがあることをお伝え出来る自信があります。
全力でサポートします。

Q3ランニング経験者へメッセージをお願いします!

ランニングクラブ easygoing

練習方法やフォーム、ストレッチなど目標に向かって必要なものをわかりやすくサポートして行きます。

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奥津健司 先生
担当:奥津健司 先生

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