このスクールは、閉校となりました。
 ランニングコーチ
  1.  ランニングコーチ
五十嵐 昇
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

自衛官時には指導者としてチームをマラソン競技会連覇へ!栄養管理も指導
美ランニング教室

60分レッスン4,900初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

意識改革!

好きな事は、続けやすいですし、続けていきたいと思うでしょう。

マラソンなど単純で単調な運動に感じられますが奥が深い!

みなさんは、何か目的を持って、走ろうと思い立ったはずです。

人それぞれ運動レベルも体力レベルも理解力もさまざまですので、各人に合ったレッスンをするのは当たり前であって、大切なのは、継続していきたいと思って頂けるようなレッスンだと思います!
まずは、最初の一歩を踏み出してください!

そうすれば、二歩目からは、たくさん力になります!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

少年時代は…野球・サッカーに始まり、スキーやスケートなど必須で授業としてあり、剣道も初段まで取るところまでいきました。
陸上もやることになり、走幅跳びで全道大会出場も果す。
バレーボール・バスケットボール・バドミントン・マラソンなど…走る投げる跳ぶ蹴る…さまざまなスポーツを人並み以上にこなしてきました。
就職先の自衛官時には指導者として持続走(マラソン)競技会で過去一度も優勝経験の無いチームを優勝に導き連覇するまでのチームにさせることができました。
また、ダイエット、筋肉質体型など各人が目指したいボディメイクに合わせた運動処方をしてきました。
大切なのは、意識改革。本人自身が続けていきたいと思えるレッスンを心掛けてきました。
他にはスキー・スノーボードのインストラクターもやってます。

スクール開校日時
  • 月曜: 05:00〜24:00
  • 火曜: 05:00〜24:00
  • 水曜: 05:00〜24:00
  • 木曜: 05:00〜24:00
  • 金曜: 05:00〜24:00
  • 土曜: 05:00〜24:00
  • 日曜: 05:00〜24:00
レッスン料金

60分あたり4,900

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に施設使用料(競技場使用の場合)(500円程度)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント

30代女性

まだ入門編の段階ではありますが、自己流でやるのと、プロのアドバイスのもとやるのとでは、結果が明らかに違うだろうなと期待できるレッスンでした。

まだ入門編の段階ではありますが、自己流でやるのと、プロのアドバイスのもとやるのとでは、結果が明らかに違うだろうなと期待できるレッスンでした。

レッスンのイメージ

ウォーミングアップ兼ねて正しいウォーキングフォームレッスンとストレッチ。
体で覚えるのは大切。それに併せて知識的な部分も体感しながらレッスンをしていきます。
美ボディに必要な筋肉トレーニングも取り入れ、栄養面も教えていきます。
馴れてきたなら、ランニングへと繋がるレッスン。
各人の目的に合わせたレッスンメニューを楽しく進めていきます。
もちろん最後はダウンです。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥4,900)+競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法