スポーツ教室ランニング教室東京 ビギナーズエイド・ランニング部 吉本亮コーチ イチオシ!アイテム

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マラソン入門 ビギナーズカフェ

イラストがかわいい!書き方がカジュアルすぎる!楽しく読み進んでいるうちに、そのうちの半分ぐらいは真実だとわかるはず。

難しい理論を読みはじめて挫折するより、面白いうちに一冊を読みきることが大切だと思います。

読むと走りたくなる!ついつい人に教えたくなる?そんな小話もいっぱいの本書で、楽しくケガなく走るコツを伝授してもらおう~。

トレイルランニングマガジン

最近流行のトレイルランニング。飽きない、風景が綺麗、遅くても楽しめる、といった理由でマラソンの練習に取り入れている人が増えています。
この本ではその中でも頂点を極める日本山岳耐久レースを紹介。7時間台で走るランナーから24時間かけて走る(?)ランナーまで、いろんな楽しみ方のあるレースに出る人へのアドバイスもいっぱい。
いつもの舗装路に飽きた、モチベーションを上げたい人は読んでみるべし。

ランニングマガジン クリール

タイムだけがランニングじゃない。
ランニング雑誌もたくさん出版されるようになりましたが、これはいかに楽に走れるか、どんな楽しみがあるのか、そういったランニングの裾野を広げる雑誌です。
大会のタイムは二の次で、ランナーのファッションや用意してきたものなどを紹介してあって、特に走り始めた人にぴったりの編集内容となっています。
1年のサイクルで同じ記事になる他誌とは違うので、読み始めると必ず新発見があるでしょう。

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吉本亮 先生
担当:吉本亮 先生

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