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大阪のランニング教室・トレーニングを探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは四方寛子先生の国体の山岳種目で優勝4回!大阪国際女子マラソンなど有名大会で好成績も、SAKI先生のフルマラソン7回完走!ダイエットから食生活管理等あなたを幅広くサポートなどです。現在、3件のランニング教室・トレーニングがあります。

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サイタスポーツ教室ランニング教室大阪

四方 寛子 

走ってみたいかな、と思ったら、まず、体験レッスンにお越しください。 姿勢、力の入れ方、体の動かし方などを考え、試しながら、自分に......

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体験レッスン感想(37件)

レッスン開校曜日
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国体の山岳種目で優勝4回!大阪国際女子マラソンなど有名大会で好成績も

ランニングクリニック シカ

SAKI  

《学歴、キャリア》 私は明治東洋医学院専門学校 柔道整復師学科を卒業し、現在スポーツトレーナーとして活動中です。 陸上競技に限......

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フルマラソン7回完走!ダイエットから食生活管理等あなたを幅広くサポート

沙紀のランニング教室

中村 敏康 

興味を持って頂いて、ありがとうございます!! 「走るのってしんどそう…」 「すぐ辞めてしまって、続かなさそう…」 「走ってい......

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マラソン人生を謳歌中!筋力アップ・トレイルマラソンへの挑戦など幅広く対応

ランニングスクール Let's Run!

大阪のランニング教室・マラソントレーニング ・・・計3件

ランニング初心者の方へのお役立ちコラム

大阪でランニング教室を探している、ランニング初心者の方へ!

ランニングって?

ランニングを学ぶことで、自分自身の新しい側面を発見できます。

『走る』といっても実に色々な要素から構成されています。要素を意識すると、問題が発生した場合でも、なぜそうなったのか、次はどう改善すれば速く走れるようになるのかと分かるようになるため、辞めずに続けられるのです。

また、自分の体調が分かります。ランニングを始めると、自分の姿勢に気を付けたり、呼吸の仕方や体重を意識するようになり自分との対話を楽しめるようになるんです。

ぜひご一緒にこれらの楽しさを経験してみましょう!

先輩の体験談・経験談

結果が出た時や練習を達成した時にやっていてよかったと思います。ランニングは、練習した分だけしっかり自分に結果として返ってきます。

前はこの練習ができなかったのに、1か月経ったらできるようになっていたということやレースに出場して自己ベストより速く走れたということもあり、その時の嬉しさや達成感はすごいものだと思います。

また、ランニングをすることによって健康を意識するようになると思います。やはり健康が第一ですから、体の調子を整えたり免疫力をつけるのもランニングが最適なスポーツだと思ます。

ランニング教室スクールブログ

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ランニング教室/沙紀のランニング教室/SAKIコーチ
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