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新潟のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは高木佑希先生の陸上経験11年!インターハイ出場選手とフォームや身体の使い方等徹底指導などです。現在、1件のランニング教室・トレーニングがあります。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり4,900円の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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※複数選択可
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ただ走るのではなく、考えて走ることでここまで動きが変わるのか!と感じてもらいたいです。...

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ランニング教室スクールブログ

ランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

最近更新していませんでした。 今日は、アップの仕方について少し話ます。 アップというとジョギングして体操、ストレッチ、動き作り、本練習が一般的な流れです。 筋肉に少しずつ血流...

(8月1日(木) 16:45)
ランニング教室/佑希のランニング教室/高木佑希コーチ

お久しぶりです!今回はシーズン中(主に4月〜10月)に私が食べている減量食を紹介します。 私は朝ごはんを食べるのがとても苦手、でも朝は一番栄養を摂取しないといけない時間帯です。可能な...

(8月13日(月) 13:54)
ランニング教室/佑希のランニング教室/高木佑希コーチ

大会を目標に、ある程度練習してくるととある症状が出ることがあります。 練習していない日に体力が落ちるんじゃないか、体が硬くなるんじゃないの?練習しないと落ち着かない、そんな質問をよく...

(7月5日(木) 13:05)
ランニング教室/佑希のランニング教室/高木佑希コーチ

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

インタビュー カウンセリング 準備運動 フォームチェック フォーム改善運動 姿勢の作り方 ジョギング実践 ウォーキング シューズの履き方 整理運動 カウンセリング ...

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お疲れさまでした。 重心の位置が少し前になり、一段階レベルアップした走りができました。 1 重心の位置   ①真っ直ぐ立った状態から、ほんの少し前へ重心を移動させると、おなか...

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お疲れさまでした。 ペース感覚をつかんでいくような走り方をしました。 1 股関節の動き   ①前脚は太もも付け根で折り畳むようなイメージで動かし、後ろ足の重心移動で進みます。...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

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    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

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メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

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事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

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