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神奈川のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは北村修造先生の90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします、河野伸太郎先生の独自のトレーニング方法で、楽しく上達。長年培ったノウハウを惜しみなく!などです。現在、4件のランニング教室・トレーニングがあります。

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「ランニングはキツイ、苦しい」そんなイメージを持っていますか? 私も以前は持っていました。 それは学生時代に体育授業や部活で、無理......

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競技力向上も重要ですが、 なにより楽しくカラダを動かすことをポイントにしています! 普段のスポーツトレーナーの仕事も子供たち向......

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いきなり長距離など、高い目標は難しいです。ただその目標に対して段階を踏んで少しずつ目標に近づくことが大切だと思います。焦りなどあると思......

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ジョギングは身体に良いと知っているけど、最後に走ったのは 何十年前という方も多いと思います。 まずは、身体への負担を考え ウォー......

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ランニング教室の体験レッスンを受講した方の感想

ランニング教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

2月10日(木) 22:50 更新

40代男性

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非常にわかりやすかったです。

10代男性

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走り方を教えてもらって、以前より楽に速く走れた

40代女性

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コーチの方向性と自分の求めている方向に相違がなく良かった。

ランニング教室スクールブログ

ランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

みなさんこんにちは! バネトレトレーナーの河野です! 今回はランニングシューズ(略してランシュー)についてブログを書こうと思います。 みなさんはどのメーカーのランシューを...

(5月16日(木) 1:11)
ランニング教室/バネランニング講座/河野伸太郎コーチ

みなさんこんにちは! バネトレトレーナーの河野です。 日中は暑いくらいになりましたが、 朝夕は涼しくて、ランニング、ウォーキングにはぴったりですね〜 私は、スキー競技を...

(5月13日(月) 17:25)
ランニング教室/バネランニング講座/河野伸太郎コーチ

こんにちは。 ランニングアドバイザーの府木です。 3月より、ランニング・ウォーキングを含め、2名様ですが。 新規レッスンを受け付けさせて頂きます。 定員になり次...

(3月23日(月) 18:42)
ランニング教室/週1から始めるランニング/府木薫コーチ

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

レッスンお疲れさまでした。 久しぶりのランニングできしたが、しっかりと5kmを走れました。 1km×5本を走っても、まだ大丈夫そうでしたので、走力は落ちていないようです。 ...

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お疲れさまでした。  前のめりにならず、股関節が上手く使えようになっていました。 動きの中での左右差を解消するためのトレーニングをしました。 1 股関節の動き   斜行をし...

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上半身を全体的にほぐしを促す動きづくりを実施。 推進力を生みだすための重要なポイント。 そして股関節の動きと役割を整理しながら動きづくりをして体に覚えさせました。 実践を兼ねてラ...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

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    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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