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神奈川のランニング教室・トレーニングを探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは北村修造先生の90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えしますなどです。現在、1件のランニング教室・トレーニングがあります。

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サイタスポーツ教室ランニング教室神奈川

北村 修造 

「ランニングはキツイ、苦しい」そんなイメージを持っていますか? 私も以前は持っていました。 それは学生時代に体育授業や部活で、無理......

  • ランニング初心者歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

体験レッスン感想(53件)

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90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
2017年MVPコーチ
ランニング初心者の方へのお役立ちコラム

神奈川でランニング教室を探している、ランニング初心者の方へ!

ランニングって?

ランニングは、日常的に行うことで美しいプロポーションを保つことができ、若々しい雰囲気になります。

身体面では、生活習慣病の予防や、健康的な身体を維持できるなどのメリットがあることはもちろん、精神面でも、辛いことがあったときなどに走ると前向きな気持ちにさせてくれます。

また、自分の年齢や性別、運動歴に合わせて走り始めれば怪我することもなく軽快に走れます。必要な道具もシューズだけなので、お金もかかりません。

走ることで日常のストレスを解消し、気持ちを切り替えて楽しい毎日を送りましょう。

先輩の体験談・経験談

ランニングをしてから、健康に気を使うようになりました。せっかくランニングをしているのだから少し食事の量を減らそう。野菜も食べてみようと思うようになったり、また、体を動かすクセがついたので、エレベーターより階段、近場なら車より自転車を使うようになり、気が付けばストレッチをしていたり...。

ただ単に走ることが楽しいというだけではなく、いつのまにか体に対する意識が変わっていたのには、ランニングってすごい!と我ながらびっくりしました。

ランニング教室を受講した方の感想

ランニング教室を体験された方の声を紹介しています。

非常にわかりやすかったです。

40代男性

非常にわかりやすかったです。

ランニングスクール 走快道場 (ランニング教室)

10代男性

走り方を教えてもらって、以前より楽に速く走れた

横浜都筑緑道ラン&ジョグ (ランニング教室)

40代女性

コーチの方向性と自分の求めている方向に相違がなく良かった。

ランニングスクール 走快道場 (ランニング教室)

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

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