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神奈川のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは北村修造先生の90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします、河野伸太郎先生の独自のトレーニング方法で、楽しく上達。長年培ったノウハウを惜しみなく!などです。現在、4件のランニング教室・トレーニングがあります。

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「ランニングはキツイ、苦しい」そんなイメージを持っていますか? 私も以前は持っていました。 それは学生時代に体育授業や部活で、無理......

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競技力向上も重要ですが、 なにより楽しくカラダを動かすことをポイントにしています! 普段のスポーツトレーナーの仕事も子供たち向......

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こんにちは。 はじめまして! 突然ですが、あなたはなぜランニングを学ぼうとしているのでしょうか。 「学校の徒競走で優勝したい......

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いきなり長距離など、高い目標は難しいです。ただその目標に対して段階を踏んで少しずつ目標に近づくことが大切だと思います。焦りなどあると思......

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ランニング教室の体験レッスンを受講した方の感想

ランニング教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

2月10日(木) 22:50 更新

40代男性

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非常にわかりやすかったです。

10代男性

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走り方を教えてもらって、以前より楽に速く走れた

40代女性

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コーチの方向性と自分の求めている方向に相違がなく良かった。

ランニング教室スクールブログ

ランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

みなさんこんにちは! バネトレトレーナーの河野です! 今回はランニングシューズ(略してランシュー)についてブログを書こうと思います。 みなさんはどのメーカーのランシューを...

(5月16日(木) 1:11)
ランニング教室/バネランニング講座/河野伸太郎コーチ

みなさんこんにちは! バネトレトレーナーの河野です。 日中は暑いくらいになりましたが、 朝夕は涼しくて、ランニング、ウォーキングにはぴったりですね〜 私は、スキー競技を...

(5月13日(月) 17:25)
ランニング教室/バネランニング講座/河野伸太郎コーチ

夏至の頃、朝も一年で一番早くから陽が昇るこの季節のみのお楽しみの早朝ランニング。 井内大平へと走った。本当は朝日が水を張ったばかりの田んぼに映る景色を見たかったのだが生憎の曇り空。 ...

(6月23日(日) 7:27)
ランニング教室/初心者のためのマラソンとストレッチ教室/宇津木佳奈子コーチ

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 ブレないための力の使い方が分かりました。 今回は、中臀筋に痛みを感じる状態であったからこそ、分かった、ようなものです。 1 体幹のバランスと太ももの動き ...

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・アップ ・前回のおさらい ・おヘソとお尻の意識 ・体幹の補強 ・ジョグ、流し お疲れ様でした。 今回は体幹の意識づけを行いました。 変化を感じていただけてよかったで...

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・ペース感覚の練習 ・お尻の筋トレ ・ストレッチ お疲れ様でした。 今回はペース感覚をつかむ練習をやりました。 スピード練習後なので、余裕を持って走り始めることができたと...

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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

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    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

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    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

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    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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