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兵庫のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは野見山健治先生の基本から食生活、メンタルのアドバイスまで。走ることが楽しくなるレッスン、柳野正樹先生のスポーツも音楽も万能な先生と、ランニング仲間の感覚で楽しくレッスンなどです。現在、2件のランニング教室・トレーニングがあります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり4,900円の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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あなたは走っていて楽しいですか? もちろん練習は苦しいこともあるでしょう。 でもその先に喜びがあるから頑張れるのです。 ......

体験レッスン感想(3件)

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体験レッスン感想(3件)

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なんとなく、走ってはみたいけど、1人じゃどうもなー。 ってそういうことあるとおもいます。そんな時は是非に! まずは一緒に走り始めま......

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ランニング教室の体験レッスンを受講した方の感想

ランニング教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

7月11日(月) 20:18 更新

60代男性

全文を読む

四方コーチ 凄く暑い中での体験レッスンありがとうございました。 簡単な動きのように見えて実はとっても難しい、基本的な重心移動の練習をいくつか教えて頂きました。 予想以上に上手く出来なくて、変に力が入ってしまった為か翌日には思わぬ筋肉に疲れが・・・ 普段の練習に簡単に取り入れられるので、スムーズな動きになるまで繰り返そうと思います。 自分では気づけない欠点の指摘、修正運動を丁寧に教えて頂けました。

ランニング教室スクールブログ

ランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

初投稿! よろしくお願いいたします。 さて、ランニングをやっている(これからやろうとする)方にとって楽しみとは色々とあるかと思います。 身体が変わっていく過程が好きな方、...

(2月12日(火) 23:54)
ランニング教室/ノミーの楽に走るランニング塾/野見山健治コーチ

こんにちは! 気温的にも走りやすい気温になってきましたね^^ ハーフマラソンや、フルマラソンにチャレンジされる方も多いとおもいます。 さて、タイトルのボイストレー...

(10月1日(月) 17:22)
ランニング教室/ランニング最高/柳野正樹コーチ

ちょっとランニングに直接関係ないことのようですが、実はあります。 特に長い距離を走る時、体重が1㎏違うだけで全く違います。 走るって一歩一歩の連続なんで、一歩につき、かかっ...

(10月1日(日) 18:45)
ランニング教室/ランニング最高/柳野正樹コーチ

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 リズムよく動けると、違和感は出ないことが分かりました。 1 おなかの力と接地位置   緩い上り坂を使いました。   ①腰が反らないようにまっすぐ立つ。 ...

レッスンノートをもっと見る

お疲れさまでした。 股関節を柔らかく使えるようにすることが重要であると分かりました。 1 股関節   長座で、手を後ろについて支えます。   おなかに力を入れ、腰が反ったり...

レッスンノートをもっと見る

お疲れさまでした。 背中、腰を柔らかく使えるようにトレーニングしました。 1 ジョグ     接地の感覚を確認しました。   左右差、右接地時に摩擦を生じるような感じ、など...

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はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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