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ランニング初心者も安心!
日時を選べる個人レッスンです

兵庫のランニング教室・トレーニングを探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは野見山健治先生の基本から食生活、メンタルのアドバイスまで。走ることが楽しくなるレッスン、柳野正樹先生のスポーツも音楽も万能な先生と、ランニング仲間の感覚で楽しくレッスンなどです。現在、2件のランニング教室・トレーニングがあります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり4,900円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタスポーツ教室ランニング教室兵庫

野見山 健治 

あなたは走っていて楽しいですか? もちろん練習は苦しいこともあるでしょう。 でもその先に喜びがあるから頑張れるのです。 ......

  • ランニング初心者歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

60分間(個人レッスン) 4,900円

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基本から食生活、メンタルのアドバイスまで。走ることが楽しくなるレッスン

ノミーの楽に走るランニング塾

柳野 正樹 

なんとなく、走ってはみたいけど、1人じゃどうもなー。 ってそういうことあるとおもいます。そんな時は是非に! まずは一緒に走り始めま......

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スポーツも音楽も万能な先生と、ランニング仲間の感覚で楽しくレッスン

ランニング最高

兵庫のランニング教室・マラソントレーニング ・・・計2件

ランニング初心者の方へのお役立ちコラム

兵庫でランニング教室を探している、ランニング初心者の方へ!

ランニングって?

ランニングは、生活習慣病の予防に最適です。

ランニングは有酸素運動であるため、脂肪の燃焼を促し、筋量が増えると基礎代謝量も増え、太りにくい体を作り上げてくれます。それだけではなく、日々の生活に必要な筋力もつき、普段の掃除や階段の昇り降りなども、今まで以上に楽にこなせるようになります。

また、最近ではランニングをされる方も多くいるので、新たな仲間との出会いや交流も増えて心も豊かになることでしょう。

目標に向かって頑張る気持ちが、あなたの生活をきっと豊かな物へと導いてくれます。心身ともに健康にしてくれるランニングをぜひ始めてみませんか?

先輩の体験談・経験談

ランニングをしていて良かったと感じる事は挙げたらキリがありません。

マラソン大会の無事に完走後の達成感、健康的な身体になれる、ダイエット効果が高い、風邪を引きにくくなった、マラソン友達が出来交友関係が広がる、ランニング後のご飯が美味しい、走るとアドレナリンが出てプラス思考になれる、季節を感じられる、などなど。

これらはほんの一部です。

この先はぜひランニングを開始して、ご自身で愉しみを実感してみてください。

ランニング教室を受講した方の感想

ランニング教室を体験された方の声を紹介しています。

四方コーチ 凄く暑い中での体験レッスンありがとうございました。 簡単な動きのように見えて実はとっても難しい、基本的な重心移動の練習をいくつか教えて頂きました。 予想以上に上手く出来なくて、変に力が入ってしまった為か翌日には思わぬ筋肉に疲れが・・・ 普段の練習に簡単に取り入れられるので、スムーズな動きになるまで繰り返そうと思います。 自分では気づけない欠点の指摘、修正運動を丁寧に教えて頂けました。

60代男性

四方コーチ 凄く暑い中での体験レッスンありがとうございました。 簡単な動きのように見えて実はとっても難しい、基本的な重心移動の練習をいくつか教えて頂きました。 予想以上に上手く出来なくて、変に力が入ってしまった為か翌日には思わぬ筋肉に疲れが・・・ 普段の練習に簡単に取り入れられるので、スムーズな動きになるまで繰り返そうと思います。 自分では気づけない欠点の指摘、修正運動を丁寧に教えて頂けました。

ランニングクリニック シカ (ランニング教室)

ランニング教室スクールブログ

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ランニング教室/ランニング最高/柳野正樹コーチ
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どんなジャンルでもそうだとは思うんです。 なんせ一度見せてもらえると、アドバイスでき事はなにかしらあります。 基本的に僕は最初のレッスンでアドバイス出来る事、全てお伝えします。 ...
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ランニング教室/ランニング最高/柳野正樹コーチ
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ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

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