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北海道のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは佐藤聡先生の運動未経験から協会公認指導員になったコーチ!まずは走りを楽しむことからなどです。現在、1件のランニング教室・トレーニングがあります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり4,900円の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

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無理なくマイペースに通えます。

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教室・レッスン一覧

  • 初心者歓迎
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友人の誘いで 1区間5km、5人でタスキを繋ぐ駅伝リレーに参加することになってしまいました(^_^;) 今のままではチームに迷......

体験レッスン感想(1件)

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体験レッスン感想(1件)

ランニング教室の体験レッスンを受講した方の感想

ランニング教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

10月13日(土) 20:02 更新

50代女性

全文を読む

今日は、ありがとうございました。立ち方を教わっただけで、びっくりするぐらい楽に足が出るようになったのには驚きました。また、意識する筋肉の話が大変わかり易くて勉強になりました。本当に教わってよかったと思いました。

ランニング教室スクールブログ

ランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

気候も次第に暖かくなり運動がしやすい時期になってきましたね! 天気も良いしカラダ動かしたいなって考える方も多いのではないでしょうか? そこで、やはり手軽に始められる運動としてジョギ...

(6月13日(木) 16:51)
ランニング教室/サトシのゼロからランニング教室/佐藤聡コーチ

本日は雨レッスンでした(^^) 雨の練習は、足元が滑りやすいので ケガをしないように 気をつけてやらなければならないですが、 逆を言えば不安定な分、体幹が鍛えられると思います。...

(9月14日(金) 15:05)
ランニング教室/サトシのゼロからランニング教室/佐藤聡コーチ

9月に入って、カラダを動かすのにも割と過ごしやすい気候になって来ました(^^) 毎度、同じ場所を走っていると四季の移り変わりが景色であったり、空気の匂いで感じることができますよ(^^...

(9月5日(水) 7:27)
ランニング教室/サトシのゼロからランニング教室/佐藤聡コーチ

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 初めてだったので、『走る』という動きについて知ってもらいました。 1 姿勢と太ももの動き   ①おへその下をグッと引っ込ませるようにおなかに力を入れ、真っ...

レッスンノートをもっと見る

お疲れさまでした。 スピードも上がってきました。 1 体幹のバランスと股関節の動き   ①腰の真下に踝があるという位置関係のまま、太ももを動かして足踏みします。    上体...

レッスンノートをもっと見る

レッスンお疲れ様でした。 今回は前に倒れる力を上手く使って、楽に走る感覚をレッスンしました。 ランニングは着地をするときに、体重の3~4倍の力が脚にかかると言われています。...

レッスンノートをもっと見る

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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