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愛媛のランニング教室・トレーニングを探すなら個人レッスンのサイタ。人気のランニング教室・トレーニングは宇津木佳奈子先生のマラソン歴豊富なトレーナーに学ぶ!運動不足解消で引き締まったボディに!などです。現在、1件のランニング教室・トレーニングがあります。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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教室・レッスン一覧

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産後の運動不足や体形の変化は誰でも起こるものです。でも、そんな悩みを持ちつつなかなか運動をすることができない方はたくさんいらっしゃるの......

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ランニング教室スクールブログ

ランニングの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

夏至の頃、朝も一年で一番早くから陽が昇るこの季節のみのお楽しみの早朝ランニング。 井内大平へと走った。本当は朝日が水を張ったばかりの田んぼに映る景色を見たかったのだが生憎の曇り空。 ...

(6月23日(日) 7:27)
ランニング教室/初心者のためのマラソンとストレッチ教室/宇津木佳奈子コーチ

先週は娘が入院し、あまりというか全然?ゆっくりは走れなかったので今日はまたもや井内へ。標高500mの景色は本当に最高です。 梅雨入りする前に井内方面を堪能します。

(6月19日(水) 16:37)
ランニング教室/初心者のためのマラソンとストレッチ教室/宇津木佳奈子コーチ

今日は休日。午前中山へ。思いの他時間がかかりしんどい・・・。 中腹で見つけた泉。何とも神秘的であった。

(6月5日(水) 14:20)
ランニング教室/初心者のためのマラソンとストレッチ教室/宇津木佳奈子コーチ

ランニング教室のレッスンノート

ランニングの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

お疲れさまでした。 一段階レベルアップした走りができました。 1 ジョグ   今までの最初のジョグに比べると、動き始めから股関節がしっかり使えており、ふくらはぎよりも太ももを...

レッスンノートをもっと見る

レッスンお疲れ様でした。 今回も姿勢をフォームをチェックしながら、ほぼ60分間を歩いていきました。歩いた距離は4㎞程です。かなりな運動量になります。 姿勢は前傾でやや反り腰...

レッスンノートをもっと見る

レッスンお疲れ様でした。 今回もランニングの感覚を思い出しながら、暑さに身体を慣らしていきました。 良いフォームを作りには、体幹を上手く使うのがコツです。 ・丹田から...

レッスンノートをもっと見る

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり4,900

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に競技場などを利用する場合は施設使用料(目安:500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

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